合肥瑜伽伽人爱探店NO.6 合肥天鹅湖畔万达广场步达瑜伽净修馆瑜伽

合肥布达瑜伽洁面馆位于美丽的天鹅湖万达广场。布达瑜伽是梵语佛陀的音译，直译为“觉知”，所以布达有“修行”和“觉知”的双重含义。所谓“觉知”，是指斩断一切烦恼的智慧，并通过身体、语言和心灵的净化，达到烦恼和痛苦的停止。另外，要想达到“觉知”的状态，必须通过生活中的“循序渐进”练习来纠正和调整，逐步平复烦恼，去除烦恼，这样才能成为一个自由的“觉知”。
佛陀布达瑜伽

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布达瑜伽清洁馆位于天鹅湖万达2号办公楼
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俱乐部地址:安徽合肥天鹅湖万达广场2号办公楼905
公交站点:天鹅湖社区、市中级人民法院、合肥大剧院、天鹅湖酒店、市政办公区西侧
过往公交车:13路、20路、32路、41路、156路、162路、18路、129路、166路
附近停车场:天鹅湖万达广场地下停车场、聚运路车库
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冬季，布达瑜伽清洁馆的教室将开放地暖，真正做到在寒冷的冬季保持瑜伽。每节课后提供五谷保健粥，暖胃暖心。休闲区还提供书籍、wifi上网和水果凉茶！除了日常课程，布达瑜伽馆还会不时举办尘茶派对、DYI面包店、读书俱乐部、专题讲座、塑身、育儿交流会等。
场馆概述

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步达瑜伽净修馆内呈现出一派古朴宁静、通透明亮布达瑜伽清洁大厅简单、安静、透明、明亮

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步达瑜伽净修馆大教室布达瑜伽精修馆大教室

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步达瑜伽课后茶点布达瑜伽克侯乍得

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步达瑜伽馆内书籍布达瑜伽馆的书籍

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步达瑜伽馆创始者姚栖谛姚，布达瑜伽馆创始人

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课后姚栖谛与友人饮茶对话下课后，姚和朋友们喝茶聊天
【合肥瑜伽伽人爱探店NO.6 合肥天鹅湖畔万达广场步达瑜伽净修馆】

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布达瑜伽馆烘焙坊的美女成员亲手烹饪食物
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布达瑜伽的课程特色体现在两个方面。在体式上——培养对心灵的正念和觉知，摆脱无意识的机械拉伸动作。学会在弯曲、拉伸、俯仰、托举中控制身心的对应和统一，从而成为自己“心”的主人。精神上——专注于心灵的启发和净化。通过冥想、冥想、慈悲修行，我们可以提升心灵的美与善，让它变得更加纯净、快乐、柔软、愉悦、平和。
博物馆提供的课程包括快乐瑜伽和梵文朗诵，快乐瑜伽侧重于练习同情心和身体放松方式。睡眠瑜伽:通过体式和呼吸练习，学会带领自己进入安静空的房间，消除生活和工作压力带来的睡眠障碍。基础瑜伽:适合长期缺乏锻炼的朋友。很容易练习体式结合呼吸，可以有效放松筋骨，增强身体免疫力。此外，还有冥想和呼吸指导等课程。