瓜子炒焦了还可以吃吗 瓜子炒焦了还可以吃吗( 二 )


糖尿病患者需要计算瓜子的量,以尽量减少油的摄入。特别想吃的时候一天不要超过150克。而且要转化为能量,从一天的饮食总热量中扣除。熟馒头吃不到100克,带壳葵花籽吃不到70克,要定期去医院检查血糖。

推荐阅读