众所周知，张医生的专业是高血压，所以很多朋友都来找张医生咨询“低钠盐”。那么，低钠盐绝对健康吗？低钠盐适合所有人吗？谁不能吃低钠盐？吃低钠盐有哪些注意事项？今天张博士就给大家讲解一下这个问题。
文章图片
1.什么是“低钠盐”？
说到低钠盐，我们应该谈谈我们平时吃的食盐。我们平时吃的食盐的咸味主要来源于盐中的“氯化钠”，食盐中的氯化钠含量在90%-97%之间。众所周知，吃盐过多的主要危害是血压随氯化钠过多而升高，因此减少氯化钠的摄入成为现代人需要注意的事情，尤其是我国有很多盐敏感性高血压患者。所有这些人都需要特别注意少吃盐，最好每天摄入不超过6克的盐。
低钠盐的区别在于它降低了氯化钠的含量。低钠盐是在普通碘盐的基础上，加入一定量的钾盐和少量的镁盐。这样做的目的是在不减少咸味的情况下减少氯化钠的摄入。
一般来说，低钠盐的氯化钠含量约为70%，氯化钾含量约为24% ~ 30%。与食盐相比，低钠盐的钠含量降低，钾含量增加。这也符合高血压患者应低钠高钾的饮食建议。
2.低钠盐适合谁？
众所周知，我国很多高血压患者都是“盐敏感性高血压”。说白了就是多吃盐导致的高血压。对于这些高血压患者，只要肾功能正常，没有严重的肾病，一般都会考虑。并且随着低盐饮食，部分盐敏感性高血压患者的血压会有明显的改善。
3.谁不适合吃低钠盐？
对于大多数高血压患者来说，有些人的肾功能已经下降，甚至出现严重的损害。此时，对于这些肾功能受损的高血压患者，不建议考虑服用低钠盐。虽然低钠盐中氯化钠较少，但氯化钾明显增加。正常人平时可以通过吃肾脏来帮助排泄过量的钾离子，但对于肾功能受损的人来说，高钾血症可能是由于肾脏无法完全排泄过量的钾离子造成的。高钾血症会抑制心肌的电传导，严重时甚至会带来心脏骤停等严重事件。因此，肾功能不全、高血压受损的患者，平时不建议吃低钠盐。
4.高血压患者，吃低钠盐有哪些注意事项？
在服用低钠盐的过程中，高血压患者确实有一些注意事项。除了上述需要注意的肾功能外，服用低钠盐可能会使降压药表现出更好的降压效果。这个时候，有些人甚至可能会有低血压。此时一定要注意就诊复诊，在医生指导下适当减少降压药用量，避免低血压。
【低钠盐适合什么人吃 低钠盐 是不是“送命盐” 医生却说：有人能吃 有人不能吃】综上所述，低钠盐确实是现阶段解决很多人“盐敏感性高血压”的有效方法，但并不是所有人都能吃到，尤其是肾功能不好的人。
推荐阅读
- 邮递员派克叔叔 适合幼儿观看的25部动画片及节目清单
- 夫妻吵架，男人永远不会低头认错，背后有三个实情
- 男人经常有这些行为，说明他的情商真是很低了
- 拼布教程 适合初学者的 方块拼布被 教程
- 什么牌子的电动牙刷好 电动牙刷哪个牌子好 排名前三的电动牙刷 哪个更适合你
- 阿维斯布隆 fgo三星术阶阿维斯布隆宝具本效果详解 最亲民的低星战神光炮
- 低回声结节什么意思 别再中招！体检发现这个“低回声结节”，赶紧这么办
- 大岛由加利 56岁大岛由加利近照曝光 皱纹明显难辨认 已低调回日本结婚生女
- 郸城一高在河南有多牛 河南2所“超强”县级高中 郸城一高全国闻名 另一所低调很多
- 酥炸麻叶 怎么做「香酥炸麻叶」的做法 香脆可口 吃不腻 适合年货小吃零食