为什么有些人看起来显得老？可能是这个原因导致，4件事预防衰老( 二 )
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4、 作息健康
不良生活习惯会促进头皮的衰老 ， 尤其是熬夜 。长期熬夜会降低身体的抵抗力 ， 还会让肌肤老化 。而且有些人在熬夜的时候会吃外卖 ， 摄入过多的油脂也会影响头皮的健康 。养成良好的生活习惯 ， 带来的益处是很多的 ， 不仅仅是预防头皮衰老这一项 。
脱发的原因有很多 ， 例如压力过大、不良的生活习惯、不良饮食习惯等 。不过也有一种可能 ， 那就是头皮衰老 。头皮也是会衰老的 ， 而且比面部衰老速度更快 ， 要着重做好预防工作 ， 要保养好头皮 。这样发质会越来越好 ， 脱发问题会得以缓解 ， 人会看得越发年轻 。
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