小小动作作用大，预防中风需要它！
本文转自：北青网
随着年龄的增加
高血压、高血脂等问题不断出现
不止中老年人
二三十岁的年轻人也陆续出现这些问题
除了这些
如果你发现自己出现
记忆力突然丧失
眩晕伴呕吐
一侧肢体或面部麻木
阵发性头痛或头晕 ， 并越来越剧烈
那你就需要开始考虑
自己是不是有中风的可能了
中医称脑卒中为“中风” ， 中风以其起病急骤 ， 变化速度 ， 与善行而变的风的特征相似而得名 。
现代医学上脑卒中是?组急性起病 ， 由于脑局部血液循环障碍所致的神经功能缺损综合征 ， 患者会表现?侧肢体偏瘫、失语、饮水呛咳等 ?系列临床症状 。
中国脑卒中康复指南（2011 版）指出中国每年有 2 百万患者新发卒中 ， 其中 70%~80%的患者会有不同程度的伤残 。
大量研究证实：康复是降低致残率最有效的方法 。
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脑卒中急性期卧床患者的良肢体位摆放 ， 是脑卒中早期康复护理的基础和早期康复介入的重要方面；
【小小动作作用大，预防中风需要它！】早期良肢体位的摆放 ， 能够减少并发症、提高护理质量 ， 加快卒中患者康复进度 。
那什么才是良肢体位呢
为什么它能减少并发症？
让我们来看看
良肢体位又称抗痉挛体位 ， 它是从治疗康复角度出发而设计的?种治疗性的临时体位 ， 2小时变换体位?次 。
摆放良肢体位的目的：
1. 保护关节 ， 防止肩关节半脱位 ， 防止骨盆向后倾和髋关节外展外旋 ， 预防足下垂 。
2. 防止发生压疮 。
3. 抗痉挛体位 ， 减轻痉挛 ， 预防肢体挛缩 。
4. 维持良好血液循环 。
5. 为后期康复治疗打下良好的基础 。
临床上是以肌力的分级来进行良肢体位摆放
3级以下肌力都需要良肢体位摆放
像是这些治疗性的临时体位
我们该如何摆放呢？
良肢体位摆放的方法：
?、患侧卧位
（首选体位 ， 红色肢体为患侧）
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1. 床铺平整 。
2. 头要固定 。
3. 躯干稍后仰 ， 背后及头部放?枕头固定 。
4. 偏瘫肩关节避免受压 ， 向前伸平 。
5. 偏瘫侧上肢和躯干呈 90° ， 肘关节伸直 ，手掌心朝上 。
6. 偏瘫侧下肢 ， 肘关节稍弯曲 。
7. 健侧上肢放在身上或枕头上 。
8. 健侧下肢 ， 保持踏步姿势 ， 放枕头上 ， 膝关节与踝关节稍弯曲 。
?、健侧卧位
（红色肢体为患侧）
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1. 床铺平整 。
2. 头要固定 ， 与躯?呈直线 。
3. 身体稍前倾 。
4. 偏瘫侧上肢 ， 放在枕头上 ， 和躯干呈 90° 。
5. 偏瘫下肢 ， 膝关节 ， 臀部稍弯曲 ， 腿放枕头上 。
6. 健侧上肢可随意摆放 ， 以患者舒适为主 。
7. 健侧下肢 ， 膝关节 ， 臀部伸直 。
三、仰卧位
（红色肢体为患侧）
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1. 床铺平整 。
2. 头部及患侧肩关节要固定在枕头上 。
3. 偏瘫上肢 ， 固定于枕头上 ， 保持伸直 ， 手心向上 。
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