女生们私处的微生态很重要，需要选择合适的益生菌群来改善和平衡
相信大部分人对于益生菌的认知也仅停留在维护肠道上 ， 其实益生菌的作用范围会更大着 ， 而且对于孩子和女性作用会更是显著 ， 益生菌也被誉为未来最好的疫苗 ， 将会逐步代替掉抗生素 。
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一、女性被困扰的问题有多高发？
早在2016年在全国做的一份万人的调查中 ， 到医院就诊的女性30%有阴到焱 ， 这还不包括有宫颈焱和盆腔焱的女性 ， 而且一般会陷入“犯了治 ， 治了犯..没完没了”的困顿之中 ， 其实当时深入研究后得出的结论就是 ， 每位女士都要要加强私处的微生态环境的概念 ， PH值（酸碱平衡）一旦不平衡 ， 人体的健康会很快出现问题 。而人体内的益生菌就是专门负责调解酸碱平衡的 ， 并且吞噬有害细菌 。
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大多数女性进行自我治疗时 ， 往往凭自我主观感觉：症状好了 ， 不痒了 ， 就认为病好了 ， 见好就收 ， 不遵守严格的疗程 ， 大多还是会复发 。究其原因是细菌在阴道壁的植入性可至最深层 ， 当阴道的PH值发生改变时 ， 炎症就会再次复发 。
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还有一部分人 ， 自我洁净保护概念很强 ， 自行买来洗液清洗 。孰不知经常使用洗液会破坏自身抵抗能力 ， 女性私处为酸性环境 ， 有自净作用 ， 长期用洗液清洗 ， 会杀死对身体有益的菌群 ， 使局部抵抗能力下降 ， 增加感染几率 。
二、哪些菌群会更加合适？
基于对私处内的微生态的研究越来越多 ， 大量的实验数据和研究文献都明确出 ， 哪些菌群是经过重重考验后是真正有效的：
1、乳酸杆菌
核心提示:乳酸杆菌是阴道当中最为重要的益生菌之一 ， 缺少的乳酸杆菌就会影响阴道的正常菌群的平衡 。乳酸杆菌最大的作用就是能起到黏附的效果 ， 对阴道自净会有很大的帮助 ， 对细菌的出现具有抑菌和杀菌的效果 ， 同时也能增强自身免疫力 。
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01避免菌群失调
它能使私部维持干净和抗感染的作用 ， 因为如果缺少了乳酸杆菌 ， 容易造成里面的菌群失调 ， 导致女性困扰的发生 。
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02形成保卫屏障
乳酸杆菌为粘附在上皮的细胞组织当中 ， 阻止病原菌进入 ， 形成一道生物膜的屏障 ， 起到保护的作用 ， 抑制病菌的粘附和感染 。女性私处本身是具有自净的作用 ， 而想要维持这种能力的方法 ， 就是给它增添足够的乳酸杆菌 ， 从而使糖原分解为乳酸 ， 维持阴道的酸性平衡 。
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03提高免疫力
乳酸杆菌当中包括细菌素、细菌素样物质和生物表面活性物质等的抑菌物质 ， 具有广谱的杀菌效果 ， 能够抑制住病原菌的粘附 ， 同时也能抑制住细菌的生长 。女性私处的整个粘膜就像呼吸道和肠道一样 ， 也是黏膜免疫系统的一部分 ， 主要起到防御的作用 ， 乳酸杆菌正好提供生物反应调节的功能 ， 增加人体的免疫力 。
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