怎样才能改变自己不自律的习惯？
【怎样才能改变自己不自律的习惯？】我们是不是经常遇到过这样的困扰 ， 做起来感觉有些困难的事没那个能力所以就不去做 ， 太过简单容易的事又不屑去做 ， 每天都有各种各样的借口来逃避事实 ， 还有很多因素干扰了做事的心情 。心不安 ， 那么就很难把事情做好 。归根结底还是自己不够自律 。不自律的话 ， 很难实现自己的目标 ， 而且会发现做事越来越拖拉 ， 缺乏自信心 。
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自律这个词在现在社会上越来越被提及 ， 我们经常会羡慕别人的积极、阳光明媚的生活状态 ， 我们也知道成功的真相和秘密 ， 但总是在成功的道路上缺乏足够的信心 ， 也没有付诸行动 ， 所以未来的计划已经成为一个空中的城堡 ， 无法着陆 。
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我们也经常被自己懒惰和颓废的习惯所困扰 ， 总是在焦虑中一点一点的浪费了时间 ， 无法从沉迷中解脱出来 。我的一个表姐李丽突然决定在年初结婚 ， 年底生了一个孩子 。同时 ， 她也拿到了会计中级资格证书 。在工作的同时 ， 她还有一份兼职 。事后我问她是如何同时考虑到这些事情的 ， 她说这些一夜之间不能完全决定 ， 都是从一点一点的开始计划 。
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如果你想改变你的生活 ， 也不是一下子就能改变的 ， 通常是从生活中那些微不足道的小习惯开始改变 ， 慢慢的就会创造出越来越好的你 。不自律的人总是会给自己留下空间撤退 ， 不会强迫自己前进 。其实改变并不难 ， 但改变的决心和行动需要我们付出很大的努力 。从小事开始 ， 有规律的生活 ， 每天努力早点睡觉 ， 早上自然可以早起 ， 合理利用工作时间 ， 休闲时间听书或演讲 ， 慢慢养成好习惯 。
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任何人的习惯都不能在一夜之间形成 ， 需要长期的坚持和自我斗争 ， 逐渐稳定自己的心 ， 才能慢慢的接近目标！例如 ， 每天早上起床喝一杯温开水 ， 我们忙于生活琐事 ， 甚至没有时间喝水 ， 然而 ， 水在人体新陈代谢中起着非常重要的作用 。因此当你醒来时 ， 你可以喝一杯 ， 它可以滋润整夜后水分挥发过多的身体 ， 改善血液粘度 ， 预防各种身体疾病 。每天保持喝水是一个简单但有益的习惯 。
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