春天比夏天更需要防晒！这几个步骤不做到位，防晒等于白搭( 二 )
最后 ， 我们根据肤质来总结一下：
? 干性肌肤和敏感肌：建议首选防晒口罩和防晒帽 ， 另外搭配遮阳伞来进行防晒 。特殊情况下 ， 偶尔可以擦防晒霜 ， 防晒霜建议偏滋润、油脂较厚重的物理性防晒霜 。先小面积试用后不过敏 ， 不刺激后 ， 再大面积使用 。
? 中性、油性肌肤：仍然建议首选防晒口罩和防晒帽 ， 再搭配遮阳伞 。防晒霜可以选择防晒乳或者稀薄清透的化学性或混合性防晒霜 ， 能减少闷痘和粉刺形成 。
? 混合性肌肤：首选防晒口罩、防晒帽和遮阳伞等硬防晒方法 ， 防晒霜则不能兼顾 ， 看皮肤偏油还是偏干 ， 倾向性的选择 。
平时不易涂抹到的地方可以使用防晒喷雾 。
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如何选择适合自己的防晒霜？
现在市面上 ， 关于防晒霜的选择也有很多 ， 很多人（包括小康妹儿）眼睛都挑花了 ， 都不知道该选哪个？
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其实很简单 ， 只需要从两方面来选择就可以了：
选防晒霜的质地和成分：
首先大家需要对防晒霜的质地和成分有一个大致的了解：主要分为化学性、物理性防晒霜和混合性防晒霜 。
? 物理防晒霜：优点是安全性高 ， 稳定性强 ， 适用于敏感性皮肤、孕妇及哺乳期妇女；缺点是质地相对厚重 ， 涂上后会偏白 ， 略显厚重；痤疮患者容易堵塞毛孔和闷痘 。
? 化学防晒霜：与物理防晒剂相比 ， 屏蔽性更强 ， 吸收的紫外线光谱更宽 ， 质地更轻薄 。缺点是稳定性不如物理防晒剂 ， 敏感肌肤的人群要注意其刺激性 。
? 混合性防晒霜：同时混合化学性防晒成分和物理性防晒成分 ， 现在市面上大多是这种类型的防晒产品 。
选择防晒霜的防晒系数：
首先来讲SPF 。
SPF值越高 ， 防晒系数越好 ， 像成都的阴天天气 ， 可选择SPF15或SPF30 ， 再热一点或者紫外线更强一些 ， 就选择SPF30 ， 对于夏天那种太阳直射的情况 ， 必须选择SPF50了 。
再来讲PA ， 一般用PA+ —PA+++ 表示 。
【春天比夏天更需要防晒！这几个步骤不做到位，防晒等于白搭】●PA+ 代表可延缓 2-4 倍晒黑时间 ， 建议日常使用；
●PA++ 代表延缓 4-8 倍晒黑时间 ， 户外使用；
●PA+++ 代表延缓 8 倍以上晒黑时间 ， 紫外线强烈的季节或地区以及日光浴时使用 。
PPD为欧洲常用标识 ， 对照PA值 。
PA+=PPD2-3；PA++=PPD4-7；PA+++=PPD8 或者以上 。
总之
我们一定要重视春季防晒
不然 ， 小心夏天变成“黑煤炭”哦
#今日互动#
春天来了
你出去享受明媚的春光了吗？
本文受访医生：
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文/编辑 | 文静 制图 | 云云
监制 | 清清
审核 | 蓝岚
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