选牙膏并不是越贵越好，含大颗“美白因子”的牙膏最好少用( 二 )
买小管牙膏 。每个知道怎么做的人都知道大牙膏实际上更便宜 ， 但是牙膏最好在打开后的两个月内使用完 ， 以免滋生细菌 。如果不能使用完的朋友就可以选择小管的牙膏了 。
大多数人习惯在刷牙前先挤湿牙刷再挤牙膏 ， 其实 ， 在刷牙前先弄湿牙刷 ， 因为它很容易起泡沫 ， 这使人们错误地认为已经清洁了牙齿 。
但牙膏不使用泡沫清洁牙齿 ， 而是使用内部清洁成分以及牙刷与牙齿之间的摩擦 。摩擦越细 ， 时间越长 ， 刷的就越干净 。
【选牙膏并不是越贵越好，含大颗“美白因子”的牙膏最好少用】名医名片：
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随丽娜
郑州人民医院口腔医院主任 ， 主任医师 ， 长期从事口腔临床与科研工作 ， 常年担任郑州市口腔执业医师考试临床操作主考官和新乡医学院本科生的教学工作 ， 郑州市跨世纪学科带头人 。具有全面的口腔内科、口腔外科及口腔种植修复的理论知识及临床实践经验 。擅长种植牙修复、牙齿美容修复、牙体牙髓病、牙周病和牙槽突外科疾病的诊治 。
大象新闻采访人员朱耒刚
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