玉米面换着花样做给家人吃,连吃三天都不腻,孩子尤其喜欢

最近我们全家都特别喜欢吃粗粮 , 粗粮粥啊 , 粗粮饭啊 , 还有粗粮主食 。平时吃精粮吃得多了 , 穿插着吃点粗粮也是挺好的 。上周我网购了一些品质特别好的玉米面 , 就用这玉米面换着花样做给家人吃 , 连吃三天都不腻 。前天用玉米面熬了玉米面粥 , 细腻香滑 , 很香 , 孩子尤其喜欢 。昨天给家人蒸了窝头 , 大人孩子都夸好吃 , 我的心里也是美美的 。今天赶上是周末 , 早起半小时 , 给家人蒸了玉米面菜团子 , 熬了八宝粥 , 外加拌上一碟小凉菜 。对于一个做饭的人来说 , 最大的幸福就是看到家人把自己做的饭都吃光 , 看到老公和儿子吃得津津有味 , 我的成就感爆棚 。
玉米面换着花样做给家人吃,连吃三天都不腻,孩子尤其喜欢
文章图片

文章图片

以前想吃菜团子总是去店里买或者是点外卖 , 虽然味道不错 , 但真心觉得有点贵 , 四个菜团子就得二十多块钱 。踏入美食圈后 , 很多好吃的爱吃的都喜欢自己尝试着做一做 。实践证明 , 有些美食在家做不但不费事还很省钱呢 。比如我做的窝头和菜团子都需要蒸 , 看似操作过程很复杂 , 实则很省事 。特别介绍一下今天做的这个菜团子 , 不用揉面更不用发面 , 厨房小白都能零失败 , 5分钟就能蒸出锅 。即使是工作日的早晨 , 也可以将它作为早餐的选择 。
玉米面换着花样做给家人吃,连吃三天都不腻,孩子尤其喜欢
文章图片

文章图片

我蒸的菜团子是纯荠菜馅 , 没放肉也没放鸡蛋 。调料也很简单 , 只放了盐 , 熟油和香油 。儿子说这菜团子比肉包子还好吃 。老公是无肉不欢的 , 吃之前还怀疑这个素馅不香不好吃 , 咬一口后边点头边说 , “嗯 , 不错 。素馅的很好吃 。”馅中的荠菜是我之前买的 , 吃不了就焯好放冰箱冷冻 , 想吃的时候拿出来解冻后再吃 。如果家中没有荠菜 , 也可以用菠菜代替 , 味道一样鲜嫩美味 。
玉米面换着花样做给家人吃,连吃三天都不腻,孩子尤其喜欢
文章图片

文章图片

【荠菜玉米面菜团子】
所需食材:
荠菜200克 , 盐2克 , 熟油2勺 , 香油适量 , 玉米面适量
做法:
1.准备食材 。玉米面倒进一个盘子中 , 不用一次性倒很多 , 不够再续 。准备一碗清水 。
玉米面换着花样做给家人吃,连吃三天都不腻,孩子尤其喜欢
文章图片

文章图片

2.荠菜焯熟 , 切成小段 , 越碎越好 。
玉米面换着花样做给家人吃,连吃三天都不腻,孩子尤其喜欢
文章图片

文章图片

3.切好的荠菜中加入盐 , 熟油和香油拌匀备用 。
玉米面换着花样做给家人吃,连吃三天都不腻,孩子尤其喜欢
文章图片

文章图片

4.取一块荠菜馅用手攥成球 , 个头不需要太大 , 比乒乓球大点就成 。
玉米面换着花样做给家人吃,连吃三天都不腻,孩子尤其喜欢
文章图片

文章图片

5.荠菜球放在玉米面中滚一圈 , 均匀地裹上玉米面 。
玉米面换着花样做给家人吃,连吃三天都不腻,孩子尤其喜欢
文章图片

文章图片

6.裹好后将荠菜球放进清水中蘸一下 , 马上拿出来 , 再在玉米面中滚一圈 , 裹上玉米粉 , 如此反复三四次就可以了 。如果有裂开 , 可以用手轻轻攥一下 。
玉米面换着花样做给家人吃,连吃三天都不腻,孩子尤其喜欢

推荐阅读