心态不好，如何养生都没有用
文章图片
文章图片
图：网络（若有侵权 ， 请联系删除）
作家狄更斯曾说：“一个健全的心态 ， 比一百种智慧都要更具有力量！”
深以为然 ， 有太多人 ， 总是忽视了心态的重要性 ， 也总是忘记了心态的重要性 。
在不知不觉间 ， 因为心态不够好 ， 而让生活出现问题 。
其实 ， 心态对我们来说很重要 ， 可以决定我们的一切 。
因为心态不好的时候 ， 心情自然是不好的 ， 心情不好的时候 ， 每天郁郁寡欢 ， 做什么事都做不好 ， 越做不好 ， 心态越差 。
心态越差 ， 越惆怅 ， 身体会受到影响 ， 最后人生也会受到影响 。
01心态决定了生活
不知道你有没有见过这样的一种人 ， 他们很注重养生 ， 也很在乎养生 ， 每天都会重视自己在吃什么 ， 自己喝什么 ， 几点睡觉 ， 并且按时做运动 。
可是慢慢的时间久了 ， 我们才会发现 ， 这样的人身体并不是最好的 ， 反而有时候身体很容易出现问题 ， 于是我们想不通 ， 他们不是一直在养生吗？不是很重视养生吗？为何没有用呢？
其实很简单 ， 是因为心态不好 。
当心态不好的时候 ， 如何养生都是没有用的 ， 如何养生也是没有意义的 。
你要知道 ， 养生很重要 ， 但同样心态更重要 。
文章图片
文章图片
老家有一个邻居就是如此的 ， 他今年50多岁了 ， 很注重养生 ， 每次回家的时候 ， 就看到他很早就在门外锻炼 。
妈妈说他已经锻炼了20年了 ， 每天都是如此 ， 也很主动吃喝 。
早餐一定要吃 ， 午餐吃饱 ， 晚餐少吃 。
这样的生活习惯也很多年了 ， 本以为这样的人身体一定很健康 ， 但是妈妈说他查出来了一种不好治愈的病 。
大夫说 ， 原因是平时太多愁善感了 。
其实 ， 当我们心态不好的时候 ， 不管吃的多好 ， 运动的多好 ， 心情不就不好 。
有句话说：想的多 ， 思得多 ， 愁的多 ， 身体自然不会好 。
是啊！有时候 ， 不管如何养生 ， 当心态不好的时候 ， 一切养生都是徒劳的 。
02心态影响身体健康
哲学家叔本华说：“人类所能犯的最大的错误 ， 就是拿健康去换取其他身外之物 。”
是啊！有太多人 ， 总是忽视了身体健康的重要性 ， 当我们的心态不好时 ， 做什么都是没有用的 。
以前的时候 ， 在上班 ， 但是知道这种工作不长久 ， 重要的是钱少事多 ， 随时随地地工作 ， 随时随地去公司开会 ， 凌晨还在回复领导的信息 。
一旦你不回复了 ， 领导就会批评你 ， 就会凶你 。
文章图片
文章图片
这样的工作让我很崩溃 ， 于是开始学习写作 ， 一开始写的一点都不好 ， 且很难上稿 ， 那时候自己很崩溃 ， 每天都不知道要怎么办 ， 也不知道应该怎么办 。
很焦虑 ， 很惆怅 ， 于是整夜整夜地睡不着 ， 不知道未来的生活要如何去过 。
可是慢慢的时间久了 ， 身体就出现了问题 ， 一熬夜身体就不舒服 ， 一熬夜心里就难受 。
到现在为止 ， 不仅不敢熬夜 ， 也不敢长时间工作 。
不得不说 ， 我做得最错误的事情 ， 就是用身体健康去赚钱 ， 钱没有赚到多少 ， 身体却垮了 。
其实 ， 我们很多人都是一样的 ， 当看不到希望的时候 ， 开始焦虑 ， 开始迷茫 ， 越是焦虑 ， 越是迷茫 ， 我们的身体就越差 ， 即便是养生 ， 也救不回来 。
推荐阅读
- 如何忘记你,记忆切除术真的存在吗?
- 心情不好？学会这几招赶走不良情绪
- 三国杀：如何识别三国杀玩家？
- 如何才能玩好韩信？张大仙给出答案，学会这招轻松带飞全场！
- 如何正确使用抗原检测自测盒？一文了解
- 懂得这么多道理，却依然过不好这一生
- 女人应该如何保持“留白”的心态？
- 如何成为一名独立的女性？
- 教你如何切碎辣椒、粉丝和娃娃菜烹饪和蒸都很容易
- 疫情期间，孩子在家发热如何处理？