我们为什么渴望得到他人的认可和赞赏？( 二 )
一个人之所以渴望得到外界的认可 ， 是因为无法通过自身来确定自己的价值 。一个人不知道自己好不好 ， 就会希望借由他人之口认定自己很好 。如果我们有自信 ， 如果我们相信自己表现得很好 ， 我们就不会过于在意他人的看法 ， 而更看重自己的感受 。从心理学的角度来说 ， 一个人内在的自我否定程度与对他人认可的需求强度是息息相关的 。当我们不认可自己 ， 我们就迫切需要得到他人的认可；当我们认可自己 ， 就不那么需要他人的认可 。尤其是当我们相信自己足够优秀时 ， 哪怕是遭到他人负面的评价 ， 我们也能做到不放在心上 ， 而继续坚定不移地做好自己 。
文章图片
文章图片
我们有多么批评和否定自己 ， 就有多么需要得到他人的认可和赞赏 ， 这意味着我们内心对爱的匮乏 。我们缺乏爱 ， 缺乏认同 ， 缺乏安全感 ， 所以内心不够笃定 。在家庭生活中 ， 父母要从小就多多鼓励和赞扬孩子 ， 而作为成人 ， 如果不能从他人那里得到认可和赞赏 ， 就应该更加积极地鼓励自己 ， 相信自己可以做得更好 ， 也明确自己存在的价值和意义 。对于人类而言 ， 认可是必需的心理营养 ， 一个人缺乏认可 ， 就像缺钙 ， 会导致成长得孱弱 。那么试问 ， 所谓成人 ， 还能得到他人的哺乳吗？当然不能 。所以成人所需要做的就是 ， 自己哺乳自己 ， 让自己的成长不缺钙 。
在必要的时候 ， 我们还可以寻求专业人士的帮助 。例如很多抑郁症患者都活在自我否定之中 ， 如果能够得到心理咨询师的帮助 ， 就可以渐渐地解开心结 ， 也可以缓解焦虑和抑郁 。换一个角度来看 ， 我们还要坚持自我认可 ， 自我成长 。在这个世界上 ， 如果我们自己都不信任自己 ， 那么还有谁会信任我们呢？犯错误没关系 ， 遭遇失败也没关系 ， 这都是人生的必然 ， 都会给我们的人生带来向上的动力 。最重要的是 ， 我们要坚持做得更好 ， 要坚持战胜坎坷困厄 ， 不管多么艰难 ， 都不要轻易说放弃 ， 这样我们才能坚持笑到最后 ， 坚持笑得最好 。
文章图片
文章图片
【我们为什么渴望得到他人的认可和赞赏？】与其渴望得到别人的认可 ， 我们不如先认可自己；与其过于在意他人的评价 ， 我们不如自己给予自己更高的评价 ， 激励自己勇敢前行 。人生的道路上 ， 没有谁能表现得无可挑剔 ， 最重要的是 ， 我们始终保持向前向上的姿态 ， 我们始终都在坚持做最好的自己 。
推荐阅读
- 为了家庭，我们还有舞台施展自己的才华，就是最大的幸福
- 我们对自己的期待是如何划分的？
- 人际关系中，我们为何会对另一个人感到失望？
- 为什么老年人接种新冠病毒疫苗意义重大？【新型冠状病毒科普知识】（521）
- 为什么你的工作总是那么期待？
- 睡着后脚底踩空感是为什么
- 网游开山鼻祖的热血传奇，为什么至今依旧闻名全网！
- 为什么现在的人吃咸菜都不会生病，其实是有原因的
- 为什么帕斯卡尔是会思想的芦苇？
- 人之初，性本善为什么越长大人越丢失了那份本心