我不应该活在过去的阴影里
在萨提亚的课堂上 ， 很多学员都活在过去的痛苦和阴影之中 ， 不愿意摆脱 。他们一边渴望得到帮助 ， 渴望救赎自己 ， 一边又固执地守着心中的仇恨 ， 就这样在爱恨之间纠缠 ， 无休无止 。我们永远也叫不醒一个装睡的人 ， 同样的道理 ， 我们永远也推不动一个只想停留在原地的人 。萨提亚模式尽管能够帮助很多人忘记过去 ， 获得新的生活 ， 但是萨提亚模式无法帮助那些拒绝改变和成长的人 。从本质上来说 ， 每个人的改变和成长尽管受到很多因素的影响 ， 却都取决于自己 。
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【我不应该活在过去的阴影里】不可否认的是 ， 对于大多数人而言 ， 改变都是困难的 ， 甚至是非常困难的 。这是因为生活是很残酷的 ， 在有些时候 ， 生活会无情地把人推向困境 ， 甚至是绝境 。人们必须依靠自身的力量才能走出困境 ， 并且对自己所拥有的各种资源和条件进行整合 ， 从而彻底摆脱困境 。看起来 ， 人们已经战胜了困难 ， 但是人们的内心真的已经释然了吗？如果只是从表面上战胜了困难 ， 而自己的内心却始终停留在忧愁困苦的状态中 ， 那么这样的解脱就不是真的解脱 。
面对改变 ， 很多人都特别心急 ， 他们奢望自己能在最短的时间内就做出巨大的改变 ， 这当然是不可能实现的 。改变的难度很大 ， 我们必须接纳自己 ， 也要允许自己慢慢来 。有的时候 ， 在昨日和现状之间还会出现反复 ， 对此我们要理解 ， 也要能够接受 。
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艾米是一个患有重度抑郁症的女性 ， 她的抑郁来自童年的生活经历 。在童年时期 ， 因为父母没有很好地保护她 ， 使她受到了很大的伤害 。即便已经走过了忧郁的童年 ， 进入了成年 ， 她还是很怨恨父母 。也因为怀着对父母的怨恨 ， 她与丈夫和孩子的关系也受到了影响 ， 婚姻濒临破裂 ， 孩子叛逆不羁 。
为了改变现状 ， 艾米参加了萨提亚课程 。在课堂上 ， 她很积极地发言 ， 也很勇敢地剖析自己的内心 。但是不管何时 ， 她都没有摆脱受害者的身份 ， 始终带着童年的生活标签 。她不止一次地提起是父母造成了她的悲剧 ， 直到有一天 ， 老师毫不留情地对她说：“如果你不能放下对父母的怨恨 ， 你一辈子都不会得到救赎 。你童年的不幸是父母导致的 ， 你现在的不幸是你自己导致的 。”艾米没想到老师会这么对她说 ， 她当即崩溃：“你是什么老师 ， 就是这样安抚学员的吗？”老师不在和艾米争论 ， 艾米陷入了反思 。
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有一次来上课的时候 ， 艾米就像变了一个人 。她对老师说：“老师 ， 谢谢你狠狠地叫醒了我 。我不应该活在过去的阴影中 。现在的我有自己的工作 ， 有自己的家 ， 有可爱的孩子 ， 我还有什么理由抱怨呢？命运待我不薄 ， 我要努力地生活 ， 快乐地生活 。”
这就是心结 。一直以来 ， 因为对父母的心结没有解开 ， 艾米一直活在懊丧之中 ， 一直不知道应该如何面对自己的童年 ， 接纳自己的现状 。幸运的是 ， 她接触了萨提亚模式 ， 也知道了自己的心结所在 ， 最终消除了这个心理障碍 。
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