一个人如果懂得了活在当下，往往也能拥有高能量的状态
在生活中 ， 你会发现 ， 一个人能量的高低更多来自自己的状态 ， 当我们处于自己最舒适的状态 ， 往往我们能量就越高 。
如果我们处于自己低频的能量 ， 我们内心就会充满内耗与纠结 ， 如何让自己的能量越高 ， 更重要是学会调整自己内在的状态 ， 我们才能内在拥有高级的智慧 。
好的能量来自身心的统一 ， 更来自我们内在潜能激发 ， 如果我们想要调整好自己的能量 ， 让能量处于高层次 ， 我们可以训练自己保持这三种状态 ， 而你的个人觉察和能力也会渐入佳境 ， 带来更多的好运和财富兑现 。
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01第一种状态 ， 做自己喜欢的事情
我们要想让自己保持高能量的状态 ， 首先要明白 ， 学会做自己喜欢的事情 ， 往往能充分调动我们的积极性和自我内在的潜能 。
心理学上有一个心流概念 ， 强调的是当我们全神贯注做某件事的时候 ， 往往能够调动我们全身心的能量 ， 做某个事情就会特别的有成效 。
当你在做自己喜欢的事情时候 ， 往往身心也会特别的愉悦 ， 你不会感觉到疲惫 ， 更不会认为这是一件很辛苦的事情 。
一个人做自己热爱的事情时 ， 即使睡眠很少 ， 也会内心很亢奋 ， 这种亢奋让我们保持一种高能量的状态 ， 我们内心表现力也会更为爆棚 ， 更容易出现较好的成绩 。
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你看到那些优秀的人才大都懂得做自己喜欢的事情不是心累 ， 而是一种享受 。享受自我和事业的个人成长 ， 更享受自我对生活的一种掌控感 ， 更重要是看到自己内在一份价值带给别人收获 。
如何做自己喜欢的事情 ， 我们也可以从自我做事的目的和意义提升自我做事的动机和动力 ， 这样我们就不会让自己停留在辛苦的层面上来 。
尼采曾说过 ， 如果一个人找到自我生命意义 ， 就能忍受任何生活 。一个人做喜欢的事情也是如此 ， 他能够看到自己做事所带来自我价值和愉悦 ， 往往能全然打开我们的身心 ， 看到充满能量的自己 。
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02第二个状态：活在当下的状态
一个人如果懂得活在当下 ， 往往也能拥有高能量的状态 。事实上 ， 心理学发现 ， 许多人在成长过程中 ， 要么就活在过去 ， 总是被过去的失败所纠结 。还有的人活在未来 ， 总是担忧不好的东西就要到来 。
无论是活在过去还是活在未来 ， 都会严重干扰我们活在当下 。活在当下本质上是聚焦自己能做得 ， 而不是做无谓的担心 ， 更不是让自己沉浸在已经无法挽回的过去 。
学会活在当下 ， 因为当下才是我们能掌控的 ， 更是我们能把握的 ， 如果我们能在每个当下活出最好的自己来 ， 我们内心的能量就处于一种非常强大的感觉 。
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让过去的过去 ， 让开始的开始 。一个人如果懂得了活在当下 ， 往往我们才会知道此时此刻的重要性 ， 更重要是活在当下 ， 可以训练我们专注力以及我们能做到的现状 。
我们要明白 ， 并不是过去决定我们的未来 ， 而是过去的状态影响我们的未来 ， 改变我们对待过去的状态 ， 往往我们就能活出更好的自己 。
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