牛肠子和牛肠子“滚”成了一家人，三高人士不建议多吃( 二 )
文章图片
文章图片
3、热锅凉油 ， 油热7成下姜和大蒜、花椒粒翻炒出香味 ， 下牛肠子翻炒均匀出香味
文章图片
文章图片
4、加生抽快速翻炒出香味
文章图片
文章图片
5、把牛肠子拨在一边 ， 下辣皮子翻炒出香味、辣味
文章图片
文章图片
6、再把牛肠子和辣皮子炒在一起 ， 最好是中小火滚出牛肠子的香味 ， 再把辣皮子的香辣味滚进牛肠子里面
文章图片
文章图片
7、下洋葱翻炒均匀 ， 不可久炒洋葱断生即可 ， 就是提香味的 ， 这是新疆人吃动物杂内脏提味的蔬菜
文章图片
文章图片
8、下毛芹菜快速翻炒出芹菜的清香出来
文章图片
文章图片
9、加盐快速翻炒均匀
文章图片
文章图片
10、加点鸡精或者味精翻炒均匀
文章图片
文章图片
11、加点孜然粉翻炒均匀提香味即可出锅 ， 不可多加 ， 就是提味
推荐阅读
- 爱吃土豆和重口味的不要错过，试试豆瓣酱和火锅底料
- 碧蓝航线更新内容和情报简单说说作战档案的更新内容
- 重要提示！疫情期间食品安全风险提示和消费预警
- 世界首创！小分子药物可抑制人类乳腺癌复发和转移
- 关爱卒中·健康重庆│万和医药集团携手石药集团恩必普启动脑健康科普项目
- 英雄联盟手游策划不懂游戏？当着观众的面和主播对线
- 创建美丽庭院“郑”在行动：在春天里，和美丽庭院约个会之登封站
- 示弱的男人更能赢得女人的欢心和温柔
- 余生很长，愿你和心疼自己的人在一起
- 王者荣耀：澜-赏金猎手首周价格优点和缺点明白了