长期吸烟的人，突然把烟戒了，是好事还是坏事呢？早了解早受益
导语：年轻朋友养成吸烟的习惯非常不好 ， 不仅损害身体健康 ， 而且给社会带来不良的影响 ， 所以说在公众场合经常见到禁止吸烟 。
世界万物所有的生命都需要呼吸 ， 吸入的是新鲜的空气 ， 呼出的是其中的二氧化碳 ， 维持身体的代谢 ， 可以保证身体活动正常进行 。
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然后经常吸烟的朋友吸进去的是大量的有害物质 ， 排出去也是有害物质 ， 不仅污染环境 ， 而且损害他人的健康 。
根据有关研究发现 ， 国内的吸烟数量一直居高不下 ， 长达几十年的吸烟者数不胜数 ， 而且吸烟者的年龄越来越年轻 。
同时因为吸烟去世的人越来越多 ， 数量每年逐渐的增长 ， 希望大家引起重视 ， 减少吸烟给身体带来伤害 。
想要身体健康 ， 平时生活中一定要戒烟 ， 如果实在没有办法戒烟 ， 可以做到少抽烟或者不抽烟 。
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香烟中含有的有害物质损害身体的健康 ， 虽然说不会在短时间内给身体带来影响 ， 可是随着时间的积累 ， 诱发各种各样的疾病 。
【长期吸烟的人，突然把烟戒了，是好事还是坏事呢？早了解早受益】如经慢性疾病的发生率越来越高 ， 吸烟者已经意识到吸烟给身体带来伤害 ， 慢慢的开始自己的戒烟之路 。
网友有这样的疑问 ， 吸烟的时间很长 ， 如果突然把烟戒掉 ， 是否给身体带来影响？那么究竟对身体健康好还是坏？
01一、经常吸烟的朋友戒烟以后 ， 身体有影响吗？
在身体健康程度上来说 ， 戒烟是非常好的行为 ， 如果长期吸烟 ， 烟草中的有害物质进入体内损害器官的健康 ， 给身体带来很大的影响 。
烟草中含有的烟碱被我们称为尼古丁 ， 这是一种让人上瘾的物质 ， 因此很多人无法抵挡香烟的诱惑 。
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其实因此很多人知道吸烟有害身体健康 ， 但是很难控制自己吸烟的欲望 ， 这都归于尼古丁的作用 。
经常吸烟的朋友 ， 在刚刚戒烟的时候 ， 身体有一些戒断反应 ， 这些情况的发生 ， 可能是身体已经习惯尼古丁的存在 。
当身体不再吸入尼古丁的时候 ， 身体一下子无法承受 ， 这样的不良反应只是一时 ， 如果熬过这个阶段 ， 或许离戒烟成功不远 。
香烟产生的烟雾92%损害人体的健康 ， 剩下的8%石焦油 ， 进入人体以后堆积在肺部 ， 所以说经常吸烟的朋友肺部发黑 。
当肺部越来越黑的时候 ， 患有肺部疾病的概率越来越高 ， 比如说肺气肿 ， 直接危害身体的健康 ， 增加患有肺癌的概率 。
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02二、戒烟以后身体可以恢复以前状态吗？
吸烟的朋友一定有这样的疑惑 ， 之所以想要自己戒烟 ， 很多是因为想让自己的身体恢复到原先的水平 。
对于年轻的朋友或者身体比较健康的中年朋友 ， 器官的代谢功能比较正常 ， 如果身体器官没有出现衰弱的表现 ， 这个时候戒烟最好 。
因为身体本身有强大的自我修复能力 ， 可以更好的代谢体内多余的毒素 ， 通过细胞的自我修复 ， 可以让身体恢复到健康的水平 。
但是对于老年朋友来说 ， 这种可能性比较小 ， 因为随着年龄的增长 ， 体内的代谢能力越来越慢 ， 恢复的时间比较长！
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