它是天然“血管清洁剂”，美味下饭，软化血管，血管通畅了
说到尖椒很多人一定不会很陌生 ， 尖椒是湖南菜一定要用的的配菜 ， 尖椒成为很多人喜欢的蔬菜之一 ， 尖椒不仅仅可以炒菜 ， 搭配鸡蛋一起是绝配 ， 绿色的尖椒 ， 金黄的鸡蛋一起炒 ， 看起来色泽饱满 ， 营养也很高 ， 每天炒一盘 ， 你们的血管更加健康 ， 胃口得到改善 ， 但是你知道先炒鸡蛋 ， 还是先炒尖椒呢？其实很多人做错这道菜 ， 你们知道尖椒炒蛋的食谱？一起谈一谈吧 。它是天然“血管清洁剂” ， 美味下饭 ， 软化血管 ， 血管通畅了 。
【尖椒搭配鸡蛋的养生食谱】
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食材准备：准备200克尖椒 ， 准备3个鸡蛋 ， 一些香油 ， 食盐少许 ， 胡椒粉少许等等
制作步骤1：先将买回来的尖椒焯水后捞出 ， 过一遍凉水 ， 沥干后切成段备用 。
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制作步骤2：将几个鸡蛋打在碗中 ， 将鸡蛋加调味品入味 ， 锅中烧热油 ， 炒好后装盘待用 。
制作步骤3：锅中加少许油 ， 下尖椒下锅煸炒 ， 等待炒出味道来 ， 加上炒好的鸡蛋块 ， 将鸡蛋分成几块 ， 将鸡蛋和尖椒炒好 。
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制作步骤4：出锅之前煸炒几下 ， 加上一些盐 ， 少许胡椒粉 ， 炒好之后装盘 。
推荐语：尖椒炒鸡蛋是一道特色的湖南小菜 ， 吃起来美味可口 ， 尖椒性辣 ， 搭配鲜嫩的鸡蛋一起吃 ， 可以有效刺激味蕾 ， 有利于消化道的作用 ， 而且有利于食物的消化吸收 ， 而且还可以降低体内致癌物 ， 帮助赶走身体的癌细胞 ， 有效促进血液循环 ， 增强身体免疫功能 。
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其次 ， 尖椒之中含有尖椒素 ， 有利于消除脂肪 ， 促进身体的有害物质排出 ， 帮助减轻体重 ， 消除身体赘肉 ， 而且还可以吸附身体的血管毒素 ， 洁净血管 ， 搭配鸡蛋不仅仅下饭 ， 软化血管 ， 维护血管的健康 ， 中老年想要血管不堵塞 ， 这道尖椒配鸡蛋是绝佳选择 。
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尖椒的做法很多 ， 你们学会这道尖椒炒蛋吗？
【它是天然“血管清洁剂”，美味下饭，软化血管，血管通畅了】来源：小杨聊美食
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