鹤发童颜中医药大学教授首次公开七个使人永葆青春、鹤发童颜的秘方( 二 )

清热利湿:薏米粥

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取小米100克，薏米50克，白扁豆20克，捣碎，放入砂锅或不锈钢锅内，加水，小火煮粥至熟，一天内分餐食用。
薏苡仁有祛湿利湿的功效，白扁豆有健脾和胃的功效，本品有清热祛湿的功效。
七
稳定血压和血糖:牛蒡根

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牛蒡根看起来像山药，很薄。切成薄片，在锅里煮20分钟。喝汤后可以再煮，去掉牛蒡渣，把汤当饮料喝。
具有清热解毒、辅助稳定血糖和血压的作用。
【鹤发童颜中医药大学教授首次公开七个使人永葆青春、鹤发童颜的秘方】这七张食疗药方是用最简单最天然的材料制成的，不用花多少钱就能起到保健的作用。让我们和翁教授一起学习。