秋后多吃这些碱性食材，好吃不上火，简单一熬真香，不懂吃可惜了( 二 )
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第七步：这时把萝卜丝倒入锅里 ， 继续小火慢慢熬煮 。
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第八步：熬煮大约15分钟 ， 各种食材都熟透了 ， 就可以关火 ， 加少许盐调味 ， 上桌 。
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第九步：每天吃一碗 ， 健康满满 。80岁奶奶每天都喝一碗它 ， 补钙补维生素 ， 没有三高真健康 ， 别不懂吃！学会了 ， 回家试试吧~~
峰儿话语：
1 ， 熬萝卜菜 ， 萝卜丝放入以后 ， 一定要煮的时间长一些 ， 不然会有萝卜味就不好吃了 。
2 ， 黄豆虽然磨碎了 ， 也要比萝卜多煮一会儿 ， 才会熟得透 。其实这一款黄豆熬菜 ， 不止萝卜可以这样做 ， 其他蔬菜基本都可以 。
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【秋后多吃这些碱性食材，好吃不上火，简单一熬真香，不懂吃可惜了】来源：雪峰儿
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