红薯、山药靠边站,它才是养生健康地下宝物!百岁老人的长寿秘方( 二 )


2西红柿去皮 , 底部切一个十字花 , 切成小块 , 备用 。
3锅里放油 , 倒进一些番茄酱 , 加入西红柿块 , 翻炒出番茄汁 , 炒软 , 炒浓 。
4芋头放在一个大盘子里 , 把番茄酱汁淋在芋头块上 , 上面撒一些盐 , 然后放在锅里来大火蒸 , 大火蒸15分钟即可 。
5蒸好以后 , 在上面撒一点葱花 , 即可 。
红薯、山药靠边站,它才是养生健康地下宝物!百岁老人的长寿秘方
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这道菜 , 搭配西红柿来做 , 让芋头的香味更加浓厚 , 口感更加好吃 。孩子们更加喜欢吃 , 老人们吃起来也不错 。这道菜可以当菜 , 还可以当主食 。喜欢的朋友可以在家来做做 。
【红薯、山药靠边站,它才是养生健康地下宝物!百岁老人的长寿秘方】来源:爱生活的陶哥

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