人生下半场人生下半场最重要的是什么答案你可能想象不到你的

如果你三十多岁了，请用手摸摸你的肚子。你有什么感觉？
因为基础代谢下降，年龄越大，基础代谢率越低，热量消耗速度越慢。
也就是说，在30岁的时候，你吃同样的食物，而在20岁的时候，你仍然阳光明媚，而在30岁的时候，你变成了一个“油腻的胖子”。

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从心理学的角度来说，节欲是人生后半段最重要的事情。
然而，那些看似需要意志力去控制的欲望，远没有你想象的那么简单。
发达的饮食文化
中国饮食文化极其发达，尤其是在广州等地，吃已经成为一种文化。
【人生下半场人生下半场最重要的是什么答案你可能想象不到】心理学家曾奇峰认为，这与人的心理“回归”有关。

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根据弗洛伊德的性发展理论，根据快感中心的变化，一个人的人格发展可以分为五个阶段:
1.食欲期为0-1岁，愉悦中枢集中在口腔；
2.肛欲期，1-3岁，快感中心集中在肛门；
3.性器官期，3-6岁，也叫俄狄浦斯期。这个翻译来自希腊神话中的俄狄浦斯故事。
4.潜伏期，6-12岁，进入潜伏期，更注重同性交流；
5.在生殖期，12-20岁，也就是青春期，一个人的心理和生理趋于成熟，最后他就做好了生殖的准备。
中国饮食文化之所以如此发达，其中一个原因就是中国人集体“倒退”到食欲期，也就是说中国人的集体心理年龄在一岁以下。
这个结论可能会让很多人不舒服，甚至生气，但是生气代表着触碰。如果你觉得生气，可以好好看看自己。

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1岁之前，宝宝的愉悦中心集中在口腔，在这个阶段，宝宝与养育者处于“共生”状态，他的所有需求都需要被养育者满足。他认为他是他的母亲，他的母亲就是他自己。
作为一个成年人，你有过“吃饱了想吃东西”的经历吗？你很清楚再吃会影响健康，但你就是控制不了自己。
心理学学生有一个观点——对食物的渴望其实就是对爱情的渴望。一个“吃得像生活一样”的人，可能是通过吃来填补童年的缺爱。除了贪吃，“啃老”也是一种心理倒退现象。
没有养育者，婴儿无法生存。半年前，宝宝以为自己就是世界，感觉不到东西和我的分离。这是正常的共生现象。但是，一旦超过这个时限，就是“病态共生”。
除了啃外国人，中国家庭特有的“婆媳之争”也是因为母子共存。

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上一个时代，社会普遍重男轻女，妻子一旦生了儿子，就会立马“把母亲放在第一位”，地位大大提升。
这让母亲把所有的精力都放在儿子身上，希望和他融为一体。儿子结婚后，母亲还是放不下这种心态，然后就会和儿媳“较劲”，婆媳之间的战争就是一代又一代的循环。
曾奇峰老师说过，应对退步最好的办法就是不断成长，这主要是认知和心理的成长。
当你意识到问题的根源，问题自然会迎刃而解。
如果你总是对食物有一种近乎病态的渴望，你需要从你的童年中寻找答案，并与你的童年和解。
只有这样，才能从根本上解决“控制不住嘴”的问题。