菊花搭配“它”，连喝几天，排毒清肠肾更强，排出宿便肠轻松！
对于菊花的理解 ， 我们从读书的时候开始 。在中国教科书中 ， 对菊花的赞誉一直比较高 ， 菊花对有品位的人来说代表着高雅高贵；但对于普通人和中医来说 ， 菊花的价值不仅仅是单纯的欣赏 ， 还有它的保健功效和药用价值 。医学圣人李时珍曾记载：“喝菊花半个月 ， 便秘和肾功能都会得到很大改善” 。今天 ， 我们将与大家分享菊花的健康知识 ， 让大家重新认识菊花 。
首先 ， 菊花的神奇功效是什么？
【提神养眼】
对于长期失眠、睡眠不好的人来说 ， 菊花含有挥发油等舒缓成分 ， 可以改善失眠的人；其次 ， 菊花中有很多神经物质可以保护眼睛 ， 所以我们可以点菊花茶来舒缓眼睛疲劳和改善睡眠疗法 。
【熄肝火】
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根据许多经典医案记载 ， 菊花的药理作用在缓解肝毒、凉血 ， 尤其是降肝火方面最为突出 。现在人的肝脏一直是比较大的损伤 ， 所以一直到现在都是这样 。另外 ， 习惯吃火锅、麻辣、串辣食物加速肝火的出现 。建议大家随时喝一杯菊花茶 ， 来扑灭肝火 ， 改善肝火引起的口臭、痤疮、色斑等问题是的 。
【缓解暗黄皮肤】
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色斑一直是爱美女性的难题 。虽然色斑的种类很多 ， 但它们出现的原因不超过两个 。首先是内分泌、激素长期不平衡 ， 还有是因为毒素在肝脏堆积 ， 其实不管什么原因 ， 产生色斑 ， 菊花完全可以改善它 。菊花具有清热解毒的功能 ， 可以帮助我们彻底清除肝脏中积聚的毒素；其次 ， 菊花具有调节人体内分泌功能的功能 。长期坚持天然色斑后 ， 皮肤会逐渐变好！
菊花有东西 ， 美味易用
菊花+蜂蜜-补肾益精
如果是单独的菊花直接泡在水里 ， 可能会略带微苦 ， 很多朋友尝试后都不愿意喝 ， 所以在这里我们建议你适当加一点蜂蜜 ， 这样不仅可以缓解菊花的苦味 ， 也使进补效果更好 ， 能刺激人体分泌更多的雄激素 ， 起到补肾养精的作用 。
菊花+枸杞-润肠通便
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枸杞 ， 单用似乎在肝肾功能上也很好 ， 其次是菊花中的肝毒 ， 降火效果还不错 ， 两者的结合无疑是强者结合 ， 菊花和枸杞天生一对 ， 经常喝水 ， 可以发挥其原始效果到极致 。如果是经常便秘的人可以多喝水 ， 不仅可以让大便变得更加通畅 ， 还能缓解色斑、视觉疲劳等问题 。女人多喝水 ， 可以让你的皮肤变得越来越好！
菊花的神奇功能有这些 。看过之后 ， 你有不同的理解吗？如果有 ， 可以根据自己的情况选择吃的 。最后 ， 如果你今天分享的内容对你有帮助 ， 你不妨喜欢它 ， 评论一下 ， 或者把它转发给你身边需要帮助的人 。谢谢您！
【菊花搭配“它”，连喝几天，排毒清肠肾更强，排出宿便肠轻松！】来源：历史翱翔
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