躺下起来头眩晕是怎么回事 起床就眩晕是怎么回事？( 二 )
BPPV的诊断方法是典型的临床表现和迪克斯-霍尔派克或滚转试验阳性结果。主要治疗是耳石复位，将脱位的耳石从半规管移至卵圆囊，消除其对半规管的刺激而引起眩晕的临床症状。有效率可达70%~100%，预后很好。虽然有一定的复发，但复发对耳石复位治疗还是有很好的效果，日常生活中的注意也能达到很好的预防效果。
梁女士手法复位后，头晕突然消失，起身转头也没有看到头晕。“太神奇了。原来这种头晕很好治，有什么需要注意的？“这是梁女士预料中的询问。
就像一台机器用久了就开始老化一样，前庭系统也会随着人的年龄增长而慢慢萎缩退化，导致功能衰退。一般50岁开始，表现为耳(内耳)内耳石钙化、脱落、迁移等。此外，本体系统和视觉系统也随年龄变化，肢体关节反射反应时间增加，视觉敏感度降低。突然出现意外干扰时，自控的姿态稳定性变慢，容易摔倒。因此，老年性眩晕往往是一个综合的疾病过程，有时不仅是耳石，还有其他疾病。
患有眩晕的中老年人通常需要注意:可以适当进行一些体育锻炼，采取散步、慢跑、体操等方式改善血液循环，减缓器官的退化。但是运动量不能太大，眩晕患者要注意避免剧烈的头部运动。更重要的是，注意平衡康复训练:老年眩晕患者在日常生活中要学会平衡康复训练，主要是改善全身状况，每天做15-20分钟的有氧运动，每周3-4次，训练柔韧性，增强体力，学会适应和处理不平衡状态，增加自身安全性，降低眩晕发生时摔倒的风险。
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