宝宝厌食 孩子厌食怎么办？（上）( 二 )
浅睡眠:孩子睡觉时频繁翻身，睡眠质量一定很差。人体有深睡眠和浅睡眠。中医有说“胃不安。”脾胃健康，人就容易进入深度睡眠。这时，人体会长时间保持一个姿势；脾胃不舒服就经常翻身，睡眠质量肯定差。孩子第二天醒来很容易形成浮肿的眼泡。
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以上是孩子轻度食物堆积的表现。有的家长朋友不关心，另一方认为这些问题不严重，不及时干预，让孩子逐渐形成适度的食物积累，由有形的食物积累形成无形的食物积累，俗称“火”。
父母一定是遇到过孩子舌头上小红点，口腔溃疡，牙龈，抠鼻子，流鼻血。可能大家都知道这是上火的表现。成年人常见的火有心火、肝火、胃火、大肠火和下焦火。儿童最常见的火是胃火和大肠火。
胃火是食物发酵后产生的胃热，也叫胃火上炎。也就是说，孩子吃多了，不能完全消化，食物停滞在肠道内，时间长了就火了。爱上火的孩子的父母可以关注一下。孩子生气，基本上和吃多了或者摄入了过多的高蛋白有关，所以有句话叫“鱼生火，肉生痰，菜萝卜保平安”。
那么，上火是什么表现呢？中国古代哲学的观念讲究气，气是实在的、无形的，是万物的构成要素。火也有内热，来自肠胃，有不同的走向。
内热产生后，会往上走:走到咽喉处，咽喉红肿，扁桃体反复发炎；走进嘴里，会有酸气、口臭、舌厚、口腔溃疡；当你走进你的鼻子时，你的鼻子发痒，所以一些孩子喜欢抠鼻孔。如果内热上升到眼睛，眼睛里会有更多的牙龈和红血丝。有的孩子出现这样的问题，父母会给他们眼药水，他们发现用了就没事了，不用了就不好了，或者用了也没有好转。有的火到耳朵，孩子会耳朵疼。
其他火也会下去:到了肾和膀胱，尿就黄了；走到大肠，孩子就会便秘，痔疮。
火也会去四肢:如果孩子手心燥热，这样的孩子大多大便干燥，所以有一句话叫“手心热在肚子里，手心冷在肚子里冷”。
轻中度食物堆积会随着时间的推移逐渐变成重度食物堆积。由于人体的营养大部分来自于脾胃，所以脾胃的营养好就足够了，而脾胃的营养不好就不够了。所以生活中很多孩子会出现缺铁、缺锌、缺钙等情况。这不是因为他们吃得不够，而是因为他们不吸收。不吸收的主要原因是脾胃损伤。所以严重的食物堆积会对孩子的身体造成损害，孩子会出现身体瘦弱，免疫力低下，脸上堆积食物斑，更严重的是指甲上会出现白斑。
这样的孩子缺乏大量的微量元素，所以免疫力低，容易生病。上幼儿园后，他们的表现更加明显。很多家长可能会认为是因为孩子不适应新环境，或者是整天一起玩的孩子感冒了会交叉感染。这确实有些道理，但是为什么有的孩子爱生病而有的不爱生病呢？有的孩子病得很严重或者反复，有的病得很快？为什么差别这么大？中医说“正气在内存，邪不可行”，因为有的孩子身体好，正气正，不容易被病邪侵袭，有的孩子身体不好，正气不足。
【宝宝厌食 孩子厌食怎么办？（上）】因此，我们建议家长在轻度和中度食物积累阶段，带孩子去专业机构进行按摩和调理。一旦他们得到严重的食物堆积，就很麻烦了，因为病程很长，脾胃已经由浅入深的受到了伤害。
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