容易生气烦躁的原因 为什么我很容易就生气了?( 二 )


所以当你有了顿悟,你会发现A不是C的唯一原因,甚至A也不是C的直接原因,只要能让自己对事实的思考更加积极,自然就能对情绪产生一定程度的心理影响。
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