按摩好处不少，但要避免这几个按摩误区( 二 )
按摩骨骼发出声音：
专家说 ， 大多数骨头在被正确按摩时不会发出声音 ， 但在被按摩时会经常发出声音 ， 表明此时关节摩擦频繁 ， 关节软骨将在下午长时间受损 ， 因此很容易患关节炎 。
按摩注意事项：
1、按摩师的手应该保持干净和温暖 ， 他的指甲应该修剪 ， 手指上不应该佩戴任何装饰品 ， 以避免伤害按摩师的皮肤 。
2、为了顺利按摩并达到良好的效果 ， 按摩器的位置应易于操作 ， 按摩器的肌肉应充分放松 。
3、全身按摩要注意操作方向 ， 要遵循血液和淋巴回流的方向 。
4、按摩时 ， 注意顺序 ， 用力应从轻到重 ， 然后逐渐减少和结束 。按摩也是一项技术活动 ， 所以不要进入以上四个误区 。
本台采访人员：张智鹏
【按摩好处不少，但要避免这几个按摩误区】来源：贵州网络广播电视台
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