小三阳患者的12条禁忌，不重视的话，乙肝随时可能恶化( 二 )
9、忌生活不规律
俗话说“三分治七分养” ， 所以充足的睡眠、合理的营养、规律的生活 ， 坚持每天晨练 ， 作息结合对肝病患者非常重要 。
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10、忌情志不畅
肝病患者日常应该避免生气 ， 郁闷 ， 悲伤 ， 焦躁等行为 ， 有些肝病患者经常因为病情无法得到治愈而生气或焦躁 ， 这些行为都是伤肝行为 。会造成肝气郁结 ， 对病情的恢复非常不利 。
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11、忌劳累
肝脏是人体重要的新陈代谢器官 。肝炎患者功能异常 ， 营养不良 ， 疲劳 ， 需要多休息 。所以休息是治愈的关键 。
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12、忌乱投医
不要轻信所谓的“土方”或者什么所谓的“神药”打着药到病除 ， 包治百病的幌子欺骗普通人 ， 如果轻易服用药物 ， 只是补身体的药物还好 ， 一旦里边掺杂着有毒物质 ， 会对肝脏和身体造成不可逆转的伤害 。
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