亲密关系中，委屈越多，分手越决绝( 三 )
比起无意识地在关系中痛苦轮回 ， 承认和接受无法改变的事实 ， 是一件更划算的事情；也是走向独立成熟的重要标志 ， 更是被治愈的良好开始 。
否则就要永远待在幻想里面期待伴侣为你改变 ， 对你负责 。
不仅要承受不安全感带来的恐慌 ， 也可能会为需要这段并不理想的关系而产生羞耻感 。这会让改变愈发困难 。
人的精神内部会有一些婴儿时期危险体验的残留 ， 比如饿了奶不来会死掉；要知道成年的我们手里是有些家伙的 ， 明明能够自我满足 ， 可偏不 。
或许是忘了 ， 这时候就要觉察在一个成年人的现实世界里 ， 我能够为自己做点什么来安抚内在小孩的无助 。
从小孩的位置 ， 走向成年人的世界 ， 需要一个决定 ， 并搭配学习的过程 。
这会让我想起以前自己经常做过的梦：我被坏人追赶到悬崖边 ， 在坠落的过程中恐惧无比；但同时告诉自己 ， 我不会有事的 ， 这只是梦 。
你以为战胜不了的恐惧 ， 你不知道自己可以或正在承担 。
亲密关系中 ， 勇敢承担起属于自己的那份 ， 才使得自己更完整；同时也具备了体谅对方的能力 。
让彼此在真实的关系中 ， 深情相拥 。
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作者：徐亚辉 ， 二级心理咨询师 ， UM心理主笔；做人性的观察员与理解者 。
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【亲密关系中，委屈越多，分手越决绝】来源：曾奇峰心理工作室
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