花生油、菜籽油、豆油，哪种更健康呢？这2种食用油，尽量少食用( 二 )
文章图片
生活中我们在炸一些东西的时候 ， 难免会反复利用一些油 ， 比如在小吃摊上看到那些卖炸鸡柳炸鸡的小商贩 ， 他们使用的油其实已经经过很多次反复煎炸 ， 像这样的油里面也增加了很多反式脂肪酸和一些致癌物 。
如果经常使用这样的药物 ， 不但会让我们身体因摄入这些反式脂肪酸而发胖 ， 就连血管健康也受到威胁 ， 最重要的是会让我们有致癌的风险 。
06储存太长时间的油
文章图片
文章图片
食用油它也是有保质期的 ， 我们要根据瓶身密封状态下的保质期规定期间食用 ， 如果超出了保质期或者是一桶油打开 ， 长期内有食用完 ， 这种情况下就不要再吃了 。
因为这种游离由于长期与空气接触已经产生了很多抗氧化剂 ， 其次里面也会存在很多的难闻的气味 ， 如果再使用这样的食用油 ， 很容易出现慢性中毒的风险 。
来源：大家健康
推荐阅读
- 张忠德、林定坤入选2021年岐黄学者支持项目
- 活资源、兴产业，汇川乡村集体经济展现新活力
- 女孩子外冷内热，怎么办？
- 广誉远龟龄集、定坤丹、安宫牛黄丸入选北京冬奥会中医药展
- 王者荣耀：皮肤碎片换取25个皮肤，马可波罗、花木兰、项羽皮肤
- 王者荣耀：瑶妹、干将莫邪、关羽3个英雄如何让对手迷惘
- 炸鸡柳加个料汁，外焦里嫩、酸甜开胃，一盘被我和孩子吃了个精光
- 百度杯王者荣耀电竞赛a、b两组争夺冠军荣耀
- 王者荣耀体验服更新：金蝉、孙尚香、孙膑、巨人之握调整
- 王者荣耀s15赛季更新后，张飞、阿古朵、露娜等英雄表现优秀