百吃不厌的几道家常菜,鲜香爽口又开胃,好吃不上火。
干煸花菜
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食材:菜花一棵 , 干红辣椒断 , 葱花 , 姜丝 , 蒜片 , 花椒粒 , 生抽 , 醋 , 白糖少许 , 盐.
做法:
1、菜花洗净 , 用淡盐水浸泡十分钟 , 取出用手剥小朵备用.
2、炒锅内放油 , 油热时 , 放入干红椒段、葱姜蒜和花椒粒爆香.
3、放入菜花翻炒 , 转中火煸炒两三分钟至菜花熟.
4、加入生抽、盐、白糖和醋 , 翻炒均匀即可出锅装盘.
蜜汁山药
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食材:山药400克、冰糖20克、蜂蜜50克、枸杞3克、水50克 。
做法:
1.用温水泡好枸杞备用 。
2.先将山药洗净去皮 , 切成两寸长、三分厚的条 , 入开水锅焯1分钟左右 , 捞出整齐码放在盘内 , 并将泡好的枸杞均匀的撒在码好的山药上 。
3.炒锅中加水 , 放入冰糖 , 小火烧之使冰糖完全融化 , 然后倒入蜂蜜 , 熬至开锅冒泡即可出锅.
香辣干锅虾
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用料:新鲜海虾;土豆;干辣椒;葱;姜;香菜;花椒;淀粉;辣椒酱;盐;料酒 。
做法:
1 , 虾清洗干净 , 剪去虾须 , 用针挑去沙线 , 用料酒和盐腌制;土豆去皮 , 却成条状 , 粗细就和小指那样就可以了 。
2 , 土豆条沾适量淀粉 , 入锅炸制一下 , 炸到金黄即可捞出沥油;腌制好的虾沾上薄薄的一层干粉 , 平底锅里放适量油 , 将虾两面煎一下 , 时间不要长 , 变红就可以出锅 。
3 , 锅里放少量油 , 放切碎的干红辣椒和花椒 , 炸出辣味后放葱姜 , 然后放入土豆条和虾;放适量辣椒酱和少量盐煸炒几下 , 炒匀,撒点香菜即可关火出锅 。
【百吃不厌的几道家常菜,鲜香爽口又开胃,好吃不上火。】来源:赵楒音
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