姑姑冻龄秘籍：只因常喝它，皮肤如牛奶顺滑，提升肤质秒变女神
姑姑冻龄秘籍：只因常喝它 ， 皮肤如牛奶顺滑 ， 提升肤质秒变女神
因为姑姑嫁的远 ， 所以总是几年才能见到她一次 ， 但是每一次见她都觉得她好像还是一样的年轻 ， 我们都长大了她还没老 ， 一直保持着冻龄 。也是本着好奇的心 ， 上次还特意问了姑姑为什么能一直保持皮肤状态这么好 ， 这么年轻气质好 ， 姑姑说其实也没什么只是因为经常喝着这碗皂角米桃胶银耳羹 ， 所以皮肤状态好 ， 人也就自信了 ， 自然气质也就上来 ， 也就显得更加年轻了 。
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关于皂角米桃胶银耳羹 ， 这些食材我们都有听过 ， 都是有着美容作用的食材 。皂角米脂肪少 ， 价格低 ， 能清肝明目 ， 并且膳食纤维丰富 ， 能起着排毒养颜的效果 。而桃胶 ， 有着丰富的植物蛋白 ， 能让皮肤变得有弹性 ， 并且嫩滑顺手 ， 还能排出体内毒素 ， 脸上无斑点 。同时银耳也是一个胶质满满的食材 。所以这碗羹 ， 常吃不仅能提升肤质 ， 还能更显气质更年轻 。而且制作方法也简单 ， 下面就给大家说说做法 ， 大家可以一起做 。
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【皂角米桃胶银耳羹】
我们只需要准备皂角米、桃胶、银耳 。皂角米要买颜色偏米黄 ， 而有淡淡清香味 ， 同时形状不规则的 。桃胶要买放在光线强的地方是琥珀色的 ， 而且没有大小不是统一 ， 颜色也有深有浅的 ， 如果过于一样就是假的 。银耳买肉质肥厚 ， 白中带黄的 。接着买完所有的食材后开始动手做羹 。
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【详细过程】
步骤1：将银耳和桃胶一起拿出 ， 并且将银耳和桃胶分别放入两个碗中 ， 碗要大一点 ， 因为会食材会胀大 ， 接着在两个碗中倒入适量的水 ， 并且将它们冷水泡发上12小时 。等到再次揭开的时候 ， 桃胶和银耳都会长大 。接着拿起桃胶 ， 将桃胶中的杂质清洗干净 ， 并且放在一旁备用 。
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步骤2：同时将银耳也拿起 ， 用剪刀将银耳黄色的剪掉 ， 并且将银耳快速的剪碎 ， 清洗几次后备用 。在银耳和桃胶泡了4小时后 ， 将皂角米拿出 ， 并且将皂角米 ， 放在水中浸泡上8小时 。时间到了之后就将皂角米捞出 ， 并且清洗干净备用 。
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步骤3：拿出锅 ， 清洗干净之后 ， 倒入桃胶和皂角米 ， 并且倒入适量的清水 ， 接着开大火 ， 等到煮开之后转成小火 ， 然后开始煮 ， 煮上20分钟之后 ， 就倒入银耳和冰糖 ， 然后继续用小火煮上20分钟 ， 倒入洗干净的枸杞 ， 煮上10分钟后就关火出锅了 。
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一份清爽有嚼劲 ， 并且带有淡淡香味的皂角米桃胶银耳羹就做好了 。羹煮好之后 ， 为了口感 ， 我们还可以加上牛奶或者椰奶 ， 不仅更加好看 ， 同时吃起来更好吃 ， 更营养 ， 所以小吃认为平常大家就可以常吃这碗甜品 。我姑姑就是因为常喝此羹 ， 所以才一直保持冻龄 ， 不仅皮肤如牛奶顺滑 ， 同时提升了肤质 ， 秒变女神 。皂角米桃胶银耳羹就是它的冻龄秘籍 。
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