三伏天多吃“苦”！这6种食物味道虽苦，但清热解毒，提高免疫力( 二 )
苦味的黄瓜也是含有毒素 ， 不能食用的 。
此外苦味食物虽然对人健康有益 ， 但也不宜过多食用 ， 特别是年老体弱的人 ， 脾胃功能虚弱 ， 更不宜多食 。有腹泻 ， 肚疼 ， 肠胃虚寒症的人也不宜食用 ， 食用后会加重病情 。月经期 ， 怀孕期的女性也建议少食 。
来源：美食家的味蕾
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