土豆和它一起炒，热量低，好消化，给肠胃来个大扫除( 二 )
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8、炒至食材入味 ， 出锅前淋点香油 ， 装盘即可 ， 木耳是熟的 ， 不要久炒 。
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9、这道菜热量低 ， 饱腹感强 ， 好消化 ， 经常吃些 ， 给肠胃来个大扫除 ， 身体才更健康 。
【土豆和它一起炒，热量低，好消化，给肠胃来个大扫除】
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