祝你好孕 祝你好孕( 二 )
材料:菟丝子25克，桑葚25克，枸杞子26克，杜仲25克。海参4只、红枣10只、姜片3片、鸡肉1只、水2500毫升、粗盐适量
练习:
1.海参开锅，然后将海参和鸡肉焯水，洗净备用。
2.清洗并沥干其他材料以备后用。
3.将水倒入锅中，加入所有配料，用武火煮沸至水滚，然后用文火煮沸3小时，加入少许盐调味。
适合饮酒:肾虚、不孕、阳痿、遗精、尿频、体虚者。
菟丝子:味甘，微辛，性微温。它具有滋补肝肾、益气的作用。
桑葚籽:甜，微凉。具有养血滋阴的作用。
怀孕是两个人的事情，必须由两个人共同开始为孩子培养优质基础，所以一起喝汤，培养最好的身体环境来迎接宝宝。
其实怀孕也不用给自己太大压力，就这样吧。只有女生要对自己的健康负责，少喝冷饮，少吃冷食，按时睡觉，调整心态，才能得到健康的身心！
资料提炼:邱金玲《细孕》
吴吉林——“这些汤彻底改变了我2”
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