女篮教练许利民女篮教练许利民坐着轮椅出征奥运会医生：都是跟腱惹的祸跟腱

历经千辛万苦，第32届东京奥运会终于开始了，大家都很期待我们运动员的表现。
然而，在那些去东京奥运会的人当中，有一个人引起了特别的关注，因为他总是坐在轮椅上。
他就是中国女篮主教练许立民。

文章图片

为什么呢？你为什么坐轮椅？
其实早在4月份，主教练徐的左跟腱就已经断裂了。
但为了不影响比赛和工作，他选择了保守治疗，暂时没有手术。
这次，我也带着伤病去东京参加东京奥运会。
“我们的目标是打好每一场比赛。从第一场比赛开始，每一场比赛对我们来说都非常重要。”
可见，徐教练努力工作，为奥运会奉献自己，真心希望女篮能取得好成绩。
不过话说回来，跟腱断裂到底是什么问题？跟腱容易受伤吗？受伤后有可能完全恢复吗？
其实很多人对跟腱了解不多。

文章图片

一、15厘米跟腱。
说到跟腱，大家可能熟悉又陌生。很多人听过这个名字，但不太明白是什么，在哪里。
其实脚后跟上面有一根很粗的肌腱，就是跟腱。
跟腱是人体最大的肌腱，很多人的根尖可以在脚后跟碰到，甚至像电缆一样粗。
一般来说，跟腱很长，大约15厘米。
无论是跑步还是跳跃，只要是下肢的用力，跟腱通常都会参与。
既然起了这么大的作用，跟腱在活动的时候会更容易受伤。
跟腱断裂是很常见的，尤其是在各种需要爆炸的运动中。
比如打篮球的时候，容易发生跟腱断裂。

文章图片

2020年，中国著名篮球运动员易建联在比赛中跟腱断裂，身体虚脱。
事实上，所有爆炸动作都可能导致肌腱断裂。
当肌腱断裂时，你通常会听到明显的声音。
之后感觉脚后跟都不能用力了，走路都很吃力，更别说跳了。
如果带着好奇心去摸，还是会有明显的空虚拟感，有时候还能看到皮肤上的凹陷。
以上都是跟腱断裂的典型症状。
但是这么厚的跟腱断了以后怎么办？你不能走一辈子吗？

文章图片

第二，跟腱断了是可以治好的。
别担心，如果你只是跟腱断裂，你将永远无法行走，这听起来有点太可怕了。
但仔细想想，根尖最厚，肌腱内部的血液供应很差，需要强大的组织来维持跟腱的功能。
这样想想，跟腱愈合似乎是一件非常困难的事情。
不过不用担心，医生总是在往前推，总会有好办法的。
比如手术。

文章图片

对于大多数根尖完全折断的病例，依靠患者自行恢复显然是不可能的，也是不现实的。
但跟腱修复是最好的治疗方法，大多数患者可以通过切开缝合的方式恢复跟腱。
当然，如果积极开展早期康复活动，很多患者是不会影响正常行走和活动能力的，肯定对寿命影响不大。
一般来说，手术后，医生往往会建议患者不要急着动，让肌腱完全愈合后再考虑运动。
这种恢复周期相当长，通常需要半年左右。
此外，如果局部疼痛明显，也可以使用非甾体抗炎药进行治疗，可以有效缓解疼痛，减少局部炎症反应的发生。
但是在日常生活和运动中，有什么好的方法可以避免跟腱断裂呢？