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一高兴喝多了，厦门男子血压飙升！医生提醒：近期这几种病高发

堂食恢复了
有人一高兴就喝多了
血压竟高达200mmHg
直奔医院就诊
聚餐喝酒后
血压飙至200mmHg
患有高血压多年的老李（化名）
平日里血压一直控制得不错
近日疫情进入扫尾期
一时高兴的他喝了不少酒
酒后头晕得难受
测量血压竟高达200mmHg
赶紧到厦门大学附属心血管病医院
（下称“厦心”）就诊
【一高兴喝多了，厦门男子血压飙升！医生提醒：近期这几种病高发】“酒精有升高血压的作用 ， 广大市民尤其是高血压患者尽量选择以茶代酒 ， 实在想要喝上几杯 ， 切记控制饮酒量 ， 不要贪杯 。”厦心心内一科主任叶涛博士提醒 ， 男性酒精摄入每天应在25克以下 ， 女性在15克以下 。
叶涛说
除了酒精
在外就餐还应控制
进食量和食物种类
一般而言 ， 餐馆烹调的食物中 ， 油、盐含量会比自家烹饪时更高 。尤其是多人聚餐时菜量偏多 ， 大量的高热量、高盐分食物的摄入 ， 加重血压、心脏负担 。“盐是明确的影响高血压的因素 ， 也是可以控制的最重要环境因素 。”叶涛表示 ， 即便对于尚未患有高血压的市民而言 ， 低油低盐的饮食也能够有效降低其患上高血压的概率 。
一高兴喝多了，厦门男子血压飙升！医生提醒：近期这几种病高发
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降温血压波动
引发心衰紧急入院
据气象预测报道
未来几天
我市将迎来降温天气
这时候
这类人群要注意——
降温赶走了酷暑 ， 但低温的刺激将导致血管收缩 ， 极易引起血压波动 ， 高血压患者更要注意血压情况 ， 尤其是已确诊的心脑血管疾病的患者对气温变化更是敏感 。每年的这段时间 ， 都是血压升高、甚至是心梗、心衰等严重心脑血管疾病的高发期 。
50多岁的老刘（化名）本就有高血压、冠心病 ， 在治疗后 ， 血压一直控制得不错 。去年秋冬换季时 ， 突然气喘胸闷 ， 无法躺平 ， 送到厦心被诊断为心衰 ， 所幸经过治疗后病情缓解 。
除了遵医嘱按时服药外 ， 叶涛建议 ， 降温后 ， 老人们可以将晨练时间适当推迟 ， 平日注意防寒保暖 ， 及时增减衣物 。每日多次监测血压 ， 一旦出现血压波动 ， 应及时就医 ， 由专科医生指导进行降压药物的调整 。
测量血压前半小时
不宜饮用浓茶咖啡
“在我国
仅有50%的患者知道自己患有高血压
在这当中将血压控制良好的
更是不足20%”
叶涛说
“大部分家庭都备有血压计 ， 但是并不是每个人都会正确测量血压 。”叶涛说 ， 测血压看似是很简单的动作 ， 但不重视测量血压的细节 ， 知晓的也并非自己真实的血压 。
叶涛介绍 ， 在血压计的选择上 ， 建议选用合格的袖袋式血压计 。测量血压前半小时不宜饮用浓茶、咖啡等 。测量血压时 ， 手臂应抬至和心脏在同一平面 ， 不跷二郎腿 ， 可以靠在椅子靠背上 ， 以便全身放松 。测量血压时保持安静 ， 左右两手的血压分别测量两次 ， 以数值较高的为结果 。如两次测量结果相差过大 ， 请测量第三次 。
“高血压患者高压应控制在140mmHg以下、低压90mmHg以下 。如果耐受高压能控制在130mmHg以下 ， 患者能获益更多 。”叶涛建议 。
来源：厦门晚报
来源：北青网

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