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【世界精神卫生日】让我们一起来呵护——“青春之心灵，青春之少年”

10月10日是世界精神卫生日 ， 今年世界精神卫生日的主题为“青春之心灵·青春之少年” 。
【世界精神卫生日】让我们一起来呵护——“青春之心灵，青春之少年”
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儿童青少年心理健康工作是健康中国建设的重要内容 。
心理健康对成就一个孩子的未来 ， 塑造一个健康的生命 ， 有着至关重要的意义 。
【世界精神卫生日】让我们一起来呵护——“青春之心灵，青春之少年”
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10月9日上午 ， 聊城市第四人民医院在2021年世界精神卫生日前夕 ， 组织开展了“青春之心灵 ， 青春之少年”护航儿童青少年健康成长义诊活动 。我院心理科的心理治疗师、心理咨询师 ， 神经内科和内科等多个科室的医护人员发挥专业所长 ， 为来访者提供咨询服务 。
义诊现场 ， 心理治疗师和心理咨询师们从不同年龄阶段青少年的学习生活、心理特点 ， 如何为孩子做表率、如何建立良好的亲子关系和良好的家庭环境等几个方面入手 ， 为现场的求助家长提供咨询服务 ， 协助家长树立科学的教育理念 ， 帮助儿童青少年掌握心理健康相关知识 ， 提升心理调适能力 ， 正确认识、处理碰到的情绪问题；神经内科和内科的医护人员为路过居民免费测量血压 ， 接受心理及慢性病的咨询 ， 进行服药、居家护理、饮食调整和日常保健的指导 。前来咨询和问诊的群众络绎不绝 ， 大家耐心接待了每一位前来咨询的群众 ， 认真讲解、诊断 ， 并向群众赠送了心理健康知识宣传手册 。
有关青少年心理健康的那些事
1.
青少年心理健康的“十标准”是什么？
1.智力正常
2.有情绪的稳定性与协调性
3.有较好的社会适应性
4.有和谐的人际关系
5.反应能力适度与行为协调
6.心理年龄符合实际年龄
7.有心理自控能力
8.有健全的个性特征
9.有自信心
10.有心理耐受力
2.
青少年心理健康的“十标准”是什么？
据《中国青年发展报告》显示 ， 我国17岁以下儿童和青少年中 ， 约3000万人受到了各种情绪障碍和行为问题的困扰 。其中常见的行为问题包括多动及注意力缺陷障碍、对立违抗障碍、品行障碍等 ， 情绪问题包括焦虑症、忧郁症等 。
【世界精神卫生日】让我们一起来呵护——“青春之心灵，青春之少年”
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3.
青少年心理健康的“十标准”是什么？
1.观察孩子的日常生活习惯有没有改变：包括饮食 ， 睡眠 ， 学习等 ，
2.观察孩子的行为有没有改变：如行为明显不符合常态 ， 与之前行为不同 ， 或与其他孩子明显不同 ， 突然很退缩甚至疑心很大 ， 都需要引起重视 ， 寻求精神心理专家的帮助 。
3.观察孩子情绪有没有改变：如情绪表现为烦躁、易怒、过度高涨 ， 当然 ， 有些变化是正常发展阶段 ， 比如青春期逆反 ， 合理引导就可以平稳过度 。
4.
青少年心理健康的“十标准”是什么？
1.真诚沟通 ， 家长不要一味批评否决孩子的外在行为表现 ， 要与孩子交流了解 ， 分析行为表现存在的内在心理需求和困惑 。
2.家长协助孩子进行自我调节 ， 适当减轻可能的学业和人际压力 ， 适当增加艺术和运动类活动 ， 进行情绪行为调节 。
3.孩子与家长已共同进行以上两点约两周时间的调整后仍无改善 ， 建议寻求心理医生的专业帮助 ， 家长需直面现实 ， 尊重孩子生病的事实 。
少年强则国强
青少年是祖国的未来
是中华民族的希望

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