紫皮腰果的功效与作用
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紫皮腰果的功效与作用腰果的营养十分丰富 ， 含有多种维生素和矿物质 ， 还含有丰富的氨基酸 ， 具有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤和抗心血管疾病的作用 。腰果还含有丰富的油脂 ， 可以润肠通便、美容润肤和延缓衰老功效 。腰果所含的脂肪大部分是不饱和脂肪酸 ， 其中亚油酸和亚麻酸可以起到预防动脉硬化、脑中风和心脏病的作用 。腰果中的维生素A ， 是优良的抗氧化剂 ， 能使皮肤有光泽 ， 气色越来越好 。
1、外形：顾名思义 ， 紫皮腰果显然是外皮是紫色的 ， 而普通腰果的外皮大多是褐色的 ， 这是这两种腰果最明显的区别;
2、产地：普通腰果在国内就有大量的种植 ， 东南沿海一带的地区分布广泛 ， 而紫皮腰果盛产于越南;
3、大小：紫皮腰果相较于普通腰果而言 ， 个头稍大一些 。
紫皮腰果皮能吃吗【紫皮腰果的功效与作用】紫皮腰果皮是可以吃的 ， 盐焗或炭烧的腰果经过处理 ， 已经把有毒的表皮都处理了 ， 剩下的是腰果果肉 ， 盐焗、炭烧后形成的一层表面 ， 自然是可以吃的 ， 所以不用担心零食类的腰果的皮不能吃 。但是紫皮腰果外面的那层皮是腰果的种皮 ， 经过处理以后腰果的种皮已经不具危险了 。
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