猪排骨汤的功效与作用
猪排骨汤的功效与作用猪脊骨汤的功效和作用是补充营养 ， 蛋白质含量比较多 ， 能够有效的增强身体的素质 。
同时还能够起到润肠健脾的作用 ， 提高脾胃的功能 ， 也有一定的补钙效果 ， 有利于促进骨骼的发育 。
同时也能够起到滋养肌肤的作用 ， 含有丰富的胶原蛋白 ， 保证皮肤的弹性 ， 减少皱纹的生成 。
文章插图
猪大骨的功效与作用 ， 猪大骨怎么炖好吃多喝猪大骨炖汤好处多多 。
猪大骨营养高 ， 多喝可以补充身体所需的维生素 ， 蛋白质 ， 可以补钙 。
猪大骨的做法：买回新鲜猪大骨洗净 ， 切断 ， 莲藕切块 ， 红枣8颗 。
锅中放水 ， 水没过猪大骨 ， 放一点盐 ， 高压锅炖开 ， 变小火 。
【猪排骨汤的功效与作用】打开锅盖 ， 放上藕块 ， 红枣 ， 姜片 ， 煮熟后停火 ， 放一些醋 ， 葱花 ， 就可以享用 。
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