十谷粥的功效与作用
十谷粥简介十米粥，相传是由庙宇里传出来的，因为和尚们化缘的情况不一样，化来的米各不相同，所以到了最后，往往很多种米各剩一点，迫不得已为了解饱，全部化来的米都放到锅里煮，就形成了今天的十米粥，但营养价值很高 。
文章插图
十谷粥的功效与作用十谷粥的原料有优质有机糙米、黑糯米、小米、小麦、荞麦、芡实、燕麦、莲子、麦片、红薏仁等 。
【十谷粥的功效与作用】里面含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，据分析其成分有一百多种对人体有益的物质 。
功效有降血压、清除血栓、治便秘、皮肤病、失眠等，另外还可以预防血管硬化、中风、痛风以及各种癌症等 。
推荐阅读
- 千页豆腐的功效与作用
- 六味地黄软胶囊的功效与作用
- 中药阿魏的功效与作用
- 三红蜜柚的功效与作用
- 黄麻根的功效与作用
- 黄蒿苗的功效与作用
- 黄苹果的功效与作用
- 麸炒山药的功效与作用
- 鸡鸣散的功效与作用
- 鸡血石的功效与作用