“身材焦虑”困扰年轻人
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本报采访人员 李圣哲 魏志广 摄影报道
很多女孩锁骨能放硬币、反手能摸肚脐 ， 可是吃口东西仍斤斤计较地计算热量 。她们要坚持做“S码女孩” ， 希望自己瘦成一道“闪电” 。一些男性也对自己的身材不满意 ， 明明身材不错 ， 仍然很焦虑 。
因为对身材不满 ， 他们感到焦虑不安 ， 进而对自己很苛刻 ， 不停地节食、锻炼 ， 甚至陷入对身体厌恶的消极循环中 。
“纸片女孩”
体重增长会恐慌
今年28岁的市民徐一（化名）在同事李飞飞眼中 ， 是个“纸片女孩” 。“你看 ， 她1.6米的个子 ， 体重才70多斤 ， 我们都担心她营养不良 。她自己却天天嚷着‘太胖了’ 。每顿吃的少得可怜 ， 经常一顿饭就吃一盘蔬菜沙拉 ， 量少得我以为是一碟榨菜呢！”李飞飞调侃道 。
徐一在办公室和家里各放了一个电子秤 ， 随时监测体重 ， 只要稍微重一点儿 ， 就嚷着“不能吃饭了” 。“看体重变化 ， 真会带来恐慌 。现在我的‘一朝一夕’ ， 只为争‘一斤一两’ 。”她笑言 。
徐一现在关注了一个只卖小码、加小码衣服的网红品牌 ， 网上很多女性以能穿下这家店的衣服为荣 。李飞飞吐槽：“这不就是断码衣服吗？”徐一不以为然 ， 她的目标是坚持做“加小码女孩” 。
如今 ， 很多女性像徐一一样 ， 对自己的身材不满意 ， 认为自己不够瘦、腿型不好看、腰部没曲线……甚至达到了焦虑的状态 。
刚大学毕业的小叶（化名）曾经非常喜欢穿裙子 ， 有一次她满心欢喜地穿着短裙去和男朋友约会 ， 却被嫌弃“你的腿型不好看 ， 以后还是穿长裙吧” 。后来两人分手了 ， 但小叶到现在都不敢穿紧身牛仔裤 ， 不敢在夏天穿短裙 。
在一家事业单位工作的王晓云（化名）说 ， 自己不是一个对外在条件自卑的人 ， 但依然会焦虑 。“我清楚自己身上的缺点 ， 大象腿、肚子上有赘肉……”
王晓云从来不穿浅色裤子 ， 上衣全是宽松肥大款的 ， 一定要盖住腰部和大腿 ， 她认为那样才不至于暴露自己腰腿粗的缺点 。
现在王晓云已经怀孕4个多月了 ， 仍坚持去健身房健身 。她说 ， 自己要坚持健身到实在不能动的时候 。
身材焦虑
也困扰着很多男性
刘冉（化名）30岁 ， 快要结婚了 。他身高1.79米 ， 体重87公斤 。
“很多人说我身材还可以 ， 可我自己很焦虑 。我的朋友们都健身 ， 胸肌、腹肌都练得特别好 ， 有几个是我的婚礼伴郎 。我对象身材瘦小 ， 跟我站在一起显得我很壮硕 。我们婚期很近了 ， 一想到这事儿 ， 我就烦躁 。”刘冉说 。
刘冉正在通过健身和节食进行减肥 ， 他希望拍摄婚纱照前能练出好身材 。
“我上学时身材挺好的 ， 工作后因为长期加班、吃宵夜 ， 整个人就像吹气球一样胖起来 。”越来越臃肿的身材让他变得不自信 ， 甚至有些急躁不安 。
去年单位体检时 ， 刘冉还被查出了轻度脂肪肝 ， 身体健康也成了他身材焦虑的原因之一 。
“我的目标就是把体重控制在合理范围之内 ， 不然等各种毛病找上门来就晚了 。”一个月前 ， 他为自己制订了训练计划和饮食方案 。
“到现在我瘦了七八斤 ， 但还不够满意 。”前两天 ， 刘冉和女朋友去试结婚礼服 ， “真是‘一胖毁所有’ ， 礼服都很不错 ， 就是穿在我身上不好看” 。
为了早日实现“穿衣自由” ， 他晚餐只吃黄瓜或水煮鸡胸肉 ， 戒掉了奶茶零食 ， 连饭局也推了绝大部分 。
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