心脑血管称为第一大健康杀手！3个因素不避开，血管迟早会堵
心血管病想必大家应该都不陌生 ， 它指的并不是一种独立疾病 ， 而是一类疾病！
比如我们熟知的脑卒中、冠心病、心梗等 ， 都在心血管病的范畴之内 。
这类疾病 ， 是近些年发病率最高的类型 ， 且也是我国居民因病死亡的最大因素 。
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在2019年 ， 我国因各种疾病死亡的患者大约有1065万人 ， 其中心血管病死亡患者达到了458万人 ， 占据了全部死亡人数的43% ， 可以说它就是我国居民的第一大健康杀手！
很多人都错误的认为 ， 心血管病是一种老年疾病 ， 只有老年人才会病发 。殊不知 ， 心血管病出现的原因极其复杂 ， 年龄仅仅只是其中一个方面而已 。
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除此外 ， 以下三大因素也不能忽视 ， 它们就是在为心血管病发作打下基础：
1、心血管原发病控制不当
所谓心血管原发相关性疾病 ， 指的其实就是三高疾病 ， 分别为高血压、糖尿病、高血脂 。
这三类疾病看似毫不相关 ， 但它们却会互相作用 ， 导致患者同时出现1种或2种以上的疾病 ， 同时这三类疾病还有一个共同点 ， 那就是会对患者动脉血管造成损伤 。
越是病情控制不当的患者 ， 血管损伤也就会越严重 ， 逐渐让动脉管壁变得越来越狭窄、失去弹性、有大量脂类物质堆积 ， 继而发展为动脉粥样硬化 。而动脉粥样硬化 ， 恰恰就是各类心脑血管病病发的基础 。
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2、长期吸烟
大量的研究显示 ， 吸烟和众多心脑血管病都有密切关联 ， 它就是心血管病的独立且主要危险因素 。在我国全部的冠心病、高血压疾病患者中 ， 超过75%以上都存在吸烟史 。
长期吸烟人群 ， 动脉粥样硬化广泛且严重 。在所有因心血管病离世的患者中 ， 有近30~40%左右都是吸烟引起的 ， 其死亡率的增长和吸烟量呈现出了正比 。
而之所以会如此 ， 主要与香烟中的各种有害物质有关 ， 尼古丁、一氧化碳都会对血管内壁、血循环造成影响 。因此 ， 想要远离心脑血管病 ， 我们首先要做的就是远离吸烟、二手烟的伤害 。
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3、不健康的饮食习惯
饮食和心血管病之间的关系相当复杂 ， 它并不会直接促使动脉粥样硬化或血栓形成 ， 但是不健康的食物选择 ， 却会造成代谢紊乱、水电解质失衡、肥胖等问题出现 ， 继而导致三高疾病、动脉粥样硬化形成 。
在临床看来 ， 长期维持高钠、高热量、高脂肪、高糖饮食的摄入 ， 就是心血管疾病出现的危险因素 。
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写在最后：除了上文中提到的三点之外 ， 长期缺乏锻炼、长期过度酗酒、长期情绪激动易怒、长期熬夜等坏习惯 ， 都是促发三高疾病、动脉粥样硬化的危险因素 ， 也是导致心血管病发作的独立危险原因 。
而想要远离心血管病伤害 ， 我们要做的就只有科学健康的饮食、远离不健康的生活习惯 。一旦确诊为三高疾病 ， 更需要积极配合医生进行治疗 。
【心脑血管称为第一大健康杀手！3个因素不避开，血管迟早会堵】
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