80岁退休骨科教授：“1物”比烟酒还伤骨骼，转告家人，趁早扔掉
今年45岁的王大哥 ， 老家在河北农村 ， 家里还有一个比自己小3岁的弟弟 ， 因为小时候比较穷 ， 无法共同供养两个孩子上大学 ， 王大哥就把上大学的机会让给了弟弟 ， 自己很早就去社会上打拼了 。
因为学历低 ， 王大哥换了好几份工作 ， 最终留在了工地上 ， 成为了一名农民工 ， 虽然工作辛苦了点 ， 但是工资也不低 ， 如今王大哥的儿子也上了大学 ， 一家三口过着幸福的生活 。
文章图片
文章图片
前一段时间 ， 王大哥正在工地搬着钢筋 ， 腰部猛地一疼 ， 将手中的钢筋扔在了地上 ， 休息了几分钟 ， 王大哥觉得好多了 ， 就继续工作 。
可又过了几天 ， 王大哥经常出现腰疼现象 ， 贴膏药、喝大补汤都无法缓解疼痛感 ， 于是王大哥和妻子一起去了医院 。
文章图片
文章图片
经过检查 ， 王大哥的腰疼是因为患上了骨质疏松症 ， 并且骨密度值为-2.8 ， 骨骼非常脆 ， 很容易出现骨折的现象 。
听了医生的话 ， 王大哥和妻子充满了疑惑 ， 怎么菜40多岁 ， 就患上了骨折疏松 ， 突然间 ， 王大哥的妻子似乎想到了什么 ， 就问医生：这与吸烟有关系吗？
文章图片
文章图片
吸烟对骨骼的危害
吸烟可以造成体内成骨细胞和破骨细胞的失衡 ， 烟草中的盐碱可直接或间接破坏成骨细胞的活性 ， 使成骨细胞无法工作 ， 甚至减少成骨细胞含量 ， 从而导致骨形成减少 ， 影响骨骼的发育 。
并且香烟中的尼古丁会长期沉积在骨骼上 ， 造成骨骼的麻痹 ， 抑制了钙的吸收 ， 久而久之 ， 就会出现骨密度下降 ， 最终导致骨质疏松症 。
吸烟也可以是肌肉兴奋降低 ， 导致肌肉力量萎缩 ， 全身活动量减少 ， 这也是导致骨折发生的原因之一 。
文章图片
文章图片
80岁退休骨科教授：“1物”比烟酒还伤骨骼 ， 转告家人 ， 趁早扔掉
因为王大哥经常吸烟 ， 所以对他的骨骼健康十分不利 ， 但是医生经过进一步了解 ， 发现王大哥常吃的“1物”比烟酒还上骨骼 ， 是真正导致骨折疏松的“罪魁祸首” 。
咸菜是王大哥最常吃 ， 也最喜欢吃的食物 ， 一天三顿都离不开 。
但是医生强调：咸菜在腌制的过程中 ， 为了防止变质 ， 也为了增加口感 ， 所以就放入了大量的食盐 ， 导致钠离子过多 ， 长期大量吃咸菜 ， 会导致钠离子在代谢的过程中带走很多的钙元素 ， 久而久之 ， 骨骼密度下降 ， 出现骨质疏松 。
文章图片
文章图片
日程生活中 ， 做好2件事 ， 才能很好的保护骨骼健康 ， 预防骨质疏松的发生
【80岁退休骨科教授：“1物”比烟酒还伤骨骼，转告家人，趁早扔掉】1、补充营养元素
文章图片
文章图片 
文章图片
文章图片
2、多运动
推荐阅读
- 四川省骨科医院与重庆市巴南区中医院携手打造重庆南部城区运动医学中心
- 秦皇岛第一医院骨科医院为双脚插上梦想的翅膀——一例巨大痛风石患者的康复之旅
- 南阳市骨科医院关节科刘洋：新“家”
- 老人有钱晚年就会幸福吗，78岁大妈：我8000退休金
- 71岁大爷说“退休之后，一定要留钱养老
- 七旬老人的养老妙招：退休金5千，上交3000给子女
- 回农村养老半年就后悔了，68岁退休大妈：没有想象的那么美好
- 75岁退休大爷直言：去养老院养老就是一场“无止境”的金钱交易
- 南阳市骨科医院疼痛科徐东：幸福的逆行者
- 泰安市中心医院脊柱外科医学博士孙磊：深耕骨科十八年 打造患者“铮铮铁骨”