记者聊点儿啥|其实你一直在无效刷牙？快看看如何正确刷牙( 二 )
马上把牙齿放回到牙槽窝中（轻轻用手指将牙齿推进去（适合小点的孩子） ， 或者是放在洞口 ， 牙齿轻轻的咬合 ， 将牙齿推入（适合年长的孩子） 。之后要一直坚持用手hold住 ， 一定要温柔 ， 不能太用力 ， 直到见医生 。
时刻保持牙齿的湿润（如果无法将牙齿放入牙龈 ， 可放在牛奶里或者生理盐水中）
30分钟内去看医生 。（这是离体牙复位的理想时间 ， 随着时间增加或者保存介质不佳 ， 复位成功率将下降 。）
正畸黄金期
1.乳牙期阶段
乳牙期阶段（4-5岁） ， 该期主要适用于乳牙反颌（地包天） ， 早期矫治有利于上颌骨发育 ， 预防恒牙反颌 。
2.替牙期阶段
替牙期阶段（女孩：8-10岁 ， 男孩：9-12岁）矫治反牙合 ， 指导改正口腔不良习惯 。
3.恒牙期阶段
恒牙期阶段（女孩：11-14岁 ， 男孩：13-15岁） ， 一般常见的错颌畸形在这个阶段都可以得到很好的治疗 。
4.成年人接受全面的牙齿矫正
成人口腔护理
如何改善口腔健康？
每天刷牙两次、每天用牙线、规律饮食、定期看牙医
智齿的防治：
智齿是指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙 ， 从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿 。一般在16-25岁间萌出 ， 俗称为“智齿” 。
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智齿该不该拔？
阻生智齿、出现龋坏的智齿、排列过紧的智齿、不易清洁的智齿和没有对咬的智齿都建议拔掉 。
拔智齿后需要注意什么？
1.拔牙后24小时不能刷牙漱口
这样做是为了防止拔牙窝感染 ， 使伤口更容易愈合 ， 24小时后可恢复漱口刷牙 ， 但千万不能碰到伤口处 。
2.注意消炎 ， 饮食要清淡
按时吃消炎药 ， 也可以喝些有清热解毒效果的汤或者凉茶 ， 但是要注意药和汤不能同时吃 。
3.食物不宜过热
热食会使血流速度加快、血管扩张 ， 不利于拔牙处的伤口愈合 ， 所以应等食物变温热再吃 。当然 ， 热水也是不能喝的 。
4.不要用舌头舔或者手触摸伤口
这样做不利于伤口愈合 ， 而且手上细菌多 ， 可能造成感染 。
最后祝大家都能拥有一口健康的牙齿
吃嘛嘛香
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【记者聊点儿啥|其实你一直在无效刷牙？快看看如何正确刷牙】来源：齐鲁晚报
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