5分钟抓变色宝宝 5分钟懒人早餐 7天不重样道道好吃易做孩子都喜欢榴莲

世界各地的学校陆续开学。孩子们的长假真的把父母累坏了，他们终于可以放松了！
你不必早起打卡上班。你早上得多睡一会儿。为了能睡几天好觉，美美做了足够的准备。她在家里买了几袋手抓饼，不用担心早餐。手里拿着1块蛋糕，吃了7天早餐，看起来不像是每天都吃的，孩子各方面都喜欢！
手抓饼可以做成各种各样的饼，变化无穷。当你把香蕉包在里面时，你可以把它们做成榴莲蛋糕，形状也可以改变。三角形蛋糕和圆形蛋糕可以让孩子感觉更新鲜！
给你带几份5分钟就能搞定的懒人早餐，尤其是忙碌的上班族和努力工作的妈妈。比你买的还超级脆好吃！让我们一起试试。

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主料手饼2个蛋液量
适量芝麻作为辅料
练习:
把蛋糕从冰箱里拿出来，让它在室温下稍微软化两分钟，然后切成三份。分别卷起来，放入烤箱，刷上蛋液，撒上黑芝麻。烤箱温度调至200℃，中层，烘烤时间15分钟，10分钟左右观察颜色。表面略带褐色，很好吃。层次感超强，底部很脆！

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用蛋挞做榴莲酥省去了擀糕点的时间，超级方便。喜欢甜点的朋友一定要尝尝。比他们买的榴莲酥还好吃。毕竟他们愿意放榴莲。
主料是榴莲3块，蛋挞12块
辅料鸡蛋、黑芝麻、适量
做法:蛋挞皮在室温下稍微软化后备用。榴莲肉剥去外皮后，用勺子稍微磨成泥，加入20克糯米粉调节干湿度。用勺子舀一勺榴莲糊，倒入蛋挞皮中。将蛋挞皮轻轻对折，然后紧压边缘，防止馅料露出。刷上蛋液，撒上黑芝麻，放入烤箱，上下180度加热，烤18分钟，表面会微微焦黄。

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食材:榴莲200克，手饼2个，糯米粉20克
辅料鸡蛋、黑芝麻、适量
练习:
将蛋糕从冰箱中取出，让它在室温下稍微软化几分钟，切一个十字，分成四份。榴莲肉和蛋挞里的榴莲用同样的方法处理。
用勺子舀榴莲馅放在手抓饼中间，用叉子盖住手抓饼的一边，用叉子压边，压出痕迹。将准备好的蛋糕放入烤箱，200℃烘烤10分钟。榴莲饼刷上蛋液，撒上黑芝麻。浓浓的榴莲香味十足，爆浆的榴莲肉和口感软糯的糯米粉都很不错，一个两个，儿子三次五除二后会播放一张CD！真好吃！

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香蕉酥
手饼，两根香蕉，两个鸡蛋，一个黑芝麻，适量
做法:用手从冰箱里拿出来，放在室温下几分钟，稍微解冻，撕掉上面的薄膜，剥掉香蕉，放在手饼边缘旁边。用香蕉慢慢卷起手饼的边缘。如果有不完整的区域，可以直接拉起手饼。切成一口，放在涂满油纸的烤盘里。在香蕉的外皮和顶面刷上蛋液，用黑芝麻装饰。将烤盘送入预热好的烤箱，中层和上下火190度烤15分钟左右，至表面金黄即可。注意最后几分钟的上色情况，蛋糕稍微变黄就可以出炉了。

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主要成分是手抓饼，两个鸡蛋，两个青椒和四个
适量的辅助盐
练习:
手饼软化备用，加入少许水将鸡蛋打散，加入少许盐拌匀，倒入锅中炸至基本凝固，然后用锅铲直接放入锅中切片备用。青椒去蒂，对半切开再对半切开，再切成小块。放入油锅，加盐炒至颜色略有变化。把打碎的鸡蛋倒入锅中，一起煎。在手饼中间舀一勺鸡蛋和青椒馅。像包子一样包起来。合上捏。烧热锅，不要放油，把煮好的手饼倒过来放在锅里，用小火慢慢炸至底部变黄。翻过来两面煎。趁热吃。烧的很软，层次感很棒！真好吃！我可以一次杀两个！