孩子不长个？尝试3个长高动作，11岁男孩身高已达167cm，照着做长高个
小东家住淮河小区 ， 今年已经11岁了 ， 而每次小东妈妈带着孩子去上学的时候 ， 周边都是投来羡慕的目光 ， 原来今年才11岁的小东 ， 个头都已经比妈妈还高了 ， 达到了167 ， 在班级里也是身高最高的 。
但其实在4年前 ， 小东还是班里的小矮子 ， 经常被别人欺负 ， 小东妈妈得知孩子因个子矮经常被欺负之后 ， 很是心疼 ， 于是就私下里经常给孩子做一些营养品、喝牛奶 ， 但是试了很多办法 ， 孩子的身高却总是不见长 。
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而且小东之前的身体也非常弱 ， 经常发烧、咳嗽 ， 可不少吃药 ， 之后小东妈妈带着孩子到医院检查 ， 才知道孩子身体存在积食、脾虚、缺乏锌元素等问题 ， 这才导致孩子身高发育缓慢 。
之后在医生的建议之下 ， 常做3个长高动作 ， 脾胃慢慢好转 ， 个子也逐渐长高 ， 到11岁的时候 ， 就已经达到了167cm 。
【孩子不长个？尝试3个长高动作，11岁男孩身高已达167cm，照着做长高个】其实 ， 现在孩子积食、脾虚、缺乏锌元素的现象极为普遍 ， 研究发现 ， 孩子生病 ， 有将近70%的因素都是脾胃问题 。
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若孩子脾虚、积食 ， 身体多会出现以下症状
■ 孩子的个头发育缓慢 ， 与平均年龄身高相差较大；
■ 食欲很差 ， 总是挑三拣四的 ， 吃饭的时候吃上一两口就饱了；
■ 上厕所困难 ， 存在便秘、大便干结现象 ， 每次上厕所都排出很少；
■ 孩子身体免疫力低下 ， 平时三天两头的生病；
■ 睡觉的时候经常说梦话、磨牙、流口水；
■ 孩子上课注意力不集中 ， 记忆力差；
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上述6种异常 ， 都是因孩子脾虚引起 ， 若发现自家孩子存在上述2种异常 ， 就要及时调理脾胃了 。
孩子长个慢 ， 尝试3个长高动作 ， 照着做长高个
动作一、让孩子多补充对脾胃有益的营养成分
若是孩子出现脾胃虚弱的情况 ， 身体的健康就会难以保障 ， 因为脾胃是吸收和转化营养物质的主要脏器 ， 若是其受损 ， 就会造成孩子身体营养不良 ， 从而导致免疫力低下、消化系统紊乱、发育缓慢 。
因此 ， 建议家长经常给孩子补充一些有益于脾胃健康的营养成分 ， 可以多给孩子食用阿贝锌乐 ， 补充山药、猴头菇、柠檬等健脾养胃的成分 。
同时 ， 阿贝锌乐中还特别添加了富锌硒蛋白 ， 可以及时为孩子补充锌元素 ， 有助于促进骨骼发育 ， 改善孩子挑食、偏食、厌食的问题 。
其次 ， 其中的山药和猴头菇 ， 都是比较温和的成分 ， 有助于强健脾胃功能 ， 促进肠胃蠕动 ， 加快食物中营养物质的吸收 ， 平衡肠胃菌群 ， 降低积食几率；
柠檬则有助于促进食物的消化 ， 开胃健脾 ， 让孩子更爱吃饭；
饭后给孩子吃2粒阿贝锌乐 ， 多补充上述成分 ， 让孩子脾胃更加健康 。
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动作二、让孩子每天多蹦一蹦 ， 有助于长个
平时可以多让孩子参与户外活动 ， 多做一些跳跃类的运动项目 ， 例如篮球、跳绳、摸高 ， 这样有助于促进生长激素的分泌 ， 加速骨骼的发育 。
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