稻城亚丁死了多少人 穿越稻城亚丁身亡男子是因高原反应吗？高原反应怎么缓解会死人吗( 三 )
其特点是空气体中气压低、氧浓度低，易导致人体缺氧，引起包括急性高原病、高原肺水肿、高原脑水肿等高原疾病。
头痛、头晕、心悸、气短等。可发生在人在短时间内进入3000米以上的高原时。严重者包括食欲不振、恶心、呕吐、失眠、疲劳、腹胀和胸闷。检查显示嘴唇轻度发绀，面部浮肿。这被称为急性高原反应。人们经常提倡吸氧来缓解不适。
当然，吸氧可以暂时缓解胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后，症状会重新出现。这样，适应高原的时间就延迟了。我们提倡，如果以上症状不严重，尤其是休息时轻微，最好不要吸氧。这将使你更快地适应高原环境。
刚进入高原，不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，让它们能很好地适应这种环境。最好不要喝酒或抽烟。多吃富含维生素的食物，如蔬菜和水果。但必须注意，如果进入高原后，特别是休息时，上述症状越来越严重，应立即吸氧，并到医院就诊。防止“急性高原肺水肿”引起的不良后果。
【稻城亚丁死了多少人 穿越稻城亚丁身亡男子是因高原反应吗？高原反应怎么缓解会死人吗】克服高原反应的关键是克服内心的恐惧。永远不要迷信氧气。
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