男人前列腺炎的饮食调理
立足科学理念 ， 传播营养健康 ， 又到了和友们说健康的时刻 ， 今天要和友们分享的健康话题是男人前列腺炎 。我们都知道 ， 前列腺是一种男性泌尿生殖器官 ， 前列腺一旦有炎症 ， 就会尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、尿线分叉、尿后沥滴、夜尿次数增多 ， 尿后或大便时尿道流出乳白色分泌物等 。甚至还会引起并发症 ， 严重影响人的生活质量 ， 给家庭和社会造成的危害 。怎么办呢？让专业医生来告诉我们吧！
1、少久坐
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2、少大量饮酒
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3、少憋尿
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4、多吃苹果
5、多吃南瓜子
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6、多吃番茄
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【男人前列腺炎的饮食调理】番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基 ， 保护前列腺 。因此 ， 有了前列腺炎的男人 ， 多吃番茄等于给自己添加了前列腺“保护网” 。一般来说 ， 一个成年人每天食用100-200克番茄 ， 就能满足身体对番茄红素的需要 。不过 ， 需要提醒的是番茄红素需要加热和油脂烹调后 ， 更易于人体吸收 ， 因此吃熟番茄才能起到作用 。而生吃番茄往往补充的是维生素C哦~
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