“穷人的阿胶”被发现，一碗不到2块钱，你都知道吗？
每个女人最关心的肯定就是自己的外表 ， 我们每天花很多的时间来打扮自己 ， 在化妆品和护肤品上花了不少的钱 ， 然而对我们的皮肤却没有什么好处 ， 但是今天营养师大乔给大家推荐一道真正的美容菜！“穷人的阿胶”被发现 ， 一碗不到2块钱 ， 补血又养颜 ， 女人要多吃！“它是什么呢”？它是圣女果 。圣女果不仅富含维生素、糖类等还含有能够帮助抗衰老的花青素 ， 可以帮助我们拥有美好的美丽 。今天营养师大乔为大家分享的这道蜜汁小番茄大家喜欢吗？喜欢的朋友就在评论区告诉我吧！
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By灵子美食厨房
配料：
番茄400克、水200克、糖150克、水300克
烹饪步骤：
1.把番茄去蒂洗干净；
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2.在番茄的尾部用小刀划个十字口
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3.锅里加清水放入番茄煮开关火；
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4.倒出热水 ， 再冲入冷水；
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5.然后去皮；
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6.锅里放入清水加入糖煮开 ， 再放入去皮后的番茄 ， 浸泡三个小时以上 。“霸王超市|甘汁园双碳白砂糖无硫更健康”
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烹饪小贴士：
【“穷人的阿胶”被发现，一碗不到2块钱，你都知道吗？】选购技巧1、颜色：真正甜爽的圣女果是深红色的 ， 因为光照和水分都比较的充足 。大家挑选的时候颜色越深的越甜 。浅颜色的是不怎么甜的小柿子 。2、硬度：不象其他水果那样软乎的是成熟的表现 ， 只要是深红色的就是熟了的 ， 硬度是越硬越好的 ， 咬上一口 ， 嘴里充满了柿子汁,营养丰富.每天食用一个柿子对女性朋友是很好的 ， 小柿子同样有这种效果 ， 对皮肤的新陈代谢增加脸部红润也是不错的 。3、外皮：水果柿子的皮真的是很薄的 ， 一不小心就会出现划破 ， 裂口 ， 等现象 。所以大家挑选的时候要小心力度外加仔细挑选 。果皮首选光溜的没有斑点的 ， 这种的柿子一般都是很甜的 。
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