46岁清洁工频繁腹泻，被查出肝癌，医生：常吃1面，或等于“自残”( 二 )
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呵护肝脏健康 ， 日常多做这2件事
1、补充养肝营养素——麦吉元酸
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2、适量的运动
运动是一个可以强身健体的事情 ， 处于亚健康状态的人可以积极的参加锻炼 。但是肝脏受损的患者可以适当做一些轻松的运动 ， 比如说慢跑、散步 ， 还有就是要控制一下运动的时间 ， 一旦觉得累了 ， 身体吃不消就要立刻的停止 。
过度的剧烈运动会导致肝脏受损的人自身感觉到疲累和乏力 。所以肝脏受损的患者要多一些柔和的运动 。
来源：39健康网
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